Ausdauer Training

Es wurde noch keine Beschreibung für diese Übung hinzugefügt.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

Senioren (ab 18)


Dauer:

04 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler


Trainingsform:

Gruppentraining


Spielstärke:

Fortgeschritten

Autor: Rudi Stalyga


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Doppelpass- Abschluss
8 gegen 8 auf je drei Hütchentore (schnelles Umschalten)
Umschalten - Dreizonen-Spiel

Ähnliche Übungen - Dauer:

04 min

Aufwärmen
Sprints mit Koordination: Sidesteps, Richtungswechsel, Torschuss
U16 Passübung zur Verbesserung des Timings

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Rudi Stalyga

Ballübergabe Kopfball Spanstoss
Kraftausdauer 14
Handball ohne Ball


Laden...