Ballan- und mitnahme hoher Bälle mit Abschuss

  • Organisation

    Vier Positionen entsprechend der Zeichnung
    aufbauen. Abstand B zu C ca. 35 Meter. D steht
    zentral zum Tor auf Höhe von Hütchen C. Position B einfach und die Positionen C und D doppelt besetzen. 2-6 Spieler mit je einem Ball zu A.

  • Durchführung

    Spieler A wirft zu B. Spieler B kontrolliert den Ball Richtung C und spielt einen Flugball zu C. Spieler C nimmt den hohen Ball Richtung D an und mit, Spieler D läuft Richtung Tor und erhält von C ein Zuspiel. D nimmt den Ball an und mit, fintiert und kommt vor dem Strafraum zum Torabschluss. 

  • Hinweis

    Coachingpunkte:
    - Ballan- und Mitnahme
    - Passqualität

  • Feldgröße

    siehe Bild

Technik:

Ballkontrolle, Passspiel, Balltechniken, Torschuss, Ballannahme und –mitnahme

Kondition:

Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Koordination:

Koordinationstraining, Wahrnehmungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Beispiele:

Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten

Altersstufe:

U14 - U19, Beliebig

Dauer:

35 min

Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler

> 10 Spieler [12 Spieler]

Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Simon Görbing

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