Ballbesitz_4_4_4_4

  • Organisation

    # 16 Spieler ## 2 Teams a 8 Spieler ### 4 Spieler außen #### innen 4:4
  • Durchführung

    # 4:4 + 4 Wandspieler ## von innen nach außen immer möglich ### außen->außen nur 1x dann wieder innen anspielen #### 15/10/8 Ballwechsel ohne Gegnerkontakt Punkt (bei Gegnerkontakt aber weiterem Ballbesitz, wieder bei 0 anfangen zu zählen) ##### Ballverlust oder Fehler Aufgabenwechsel

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

03 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler [13 Spieler und mehr]


Trainingsform:

Mannschaftstraining

Autor: Heiko Plischke


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Ballbesitz mit 2 Neutrale auf kleine Tore
Intensive Intervalle
Laufparcourt

Ähnliche Übungen - Dauer:

03 min

Langerpass Test
Spiel 3g3 oder 4g4 mit 11 Bällen
Sprungkraft - Ball über Latte werfen und zurückpritschen

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Heiko Plischke

Dribbling_Pass über Standbein
5 : 2 mit Felderwechsel
Ballbesitz_4_4_4


Laden...