Ballbesitz_4_4_4_4

  • Organisation

    # 16 Spieler ## 2 Teams a 8 Spieler ### 4 Spieler außen #### innen 4:4
  • Durchführung

    # 4:4 + 4 Wandspieler ## von innen nach außen immer möglich ### außen->außen nur 1x dann wieder innen anspielen #### 15/10/8 Ballwechsel ohne Gegnerkontakt Punkt (bei Gegnerkontakt aber weiterem Ballbesitz, wieder bei 0 anfangen zu zählen) ##### Ballverlust oder Fehler Aufgabenwechsel

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

03 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler [13 Spieler und mehr]


Trainingsform:

Mannschaftstraining

Autor: Heiko Plischke

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