Ball weitergeben

  • Organisation

    Einen Gruppe von 8 - 10 Spielern im Kreis aufstellen lassen.
  • Durchführung

    Variante 1: Spieler A bekommt den Ball und schmeißt den Ball, gegenüberliegend zu Spieler E. Dieser fängt ihn und schmeißt ihn im Uhrzeigersinn, gegenüberliegend zu Spieler B. Dieser schmeißt ihn zu Spieler F. Im Uhrzeigersinn immer So weiter. Variante 2: Mit 2 Bällen. Spieler A und Spieler C bekommen jeweils einen Ball und schmeißen ihn zum gegenüberliegenden Spieler. A zu E und C zu G. Dann G zu D und gleichzeitig E zu B. Im Uhrzeigersinn so weiter. Das ganze kann man bis zu 4 Bälle erhöhen. Variante 3: Die Übungen kann man auch mit dem Fuß machen.
  • Feldgröße

    Durchmesser von 5 - 10 m

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

03 min

Autor: Torsten Lenz


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