Ballmitnahme-Spiel über 4,10,11

  • Organisation

    4x Hütchen als Orientierungshilfe 1xTor für den Abschluß des offensiven 1vs1 optional: 1x Kontertor (Bei Ballverlust der Offensivkraft in die Spielform 3vs3 (Beide Verteidiger neben dem Tor plus nachlaufender Verteidiger gegen drei aktive Offensivkräfte)
  • Durchführung

    Die Übung startet durch eine Auftaktbewegung auf der 10er Position, der 10er nimmt den Ball in die Spieloffene Stellung mit und wird von einem Verteidiger gejagt (Gegnerdruck!). Der Ball soll schnellstmöglich auf den außen lauernden oder mitlaufenden 11er gespielt werden, welcher im eins gegen eins das direkte Duell mit einem Gegenspieler sucht und sich den Torabschluss ermöglicht. Bei Ballverlust der Angreifer kann das Spiel in einem 3vs3 enden (Gelb spielt auf ein Kontertor), indem das Spiel in die Tiefe und das schnelle Aufdrehen geschult werden kann.
  • Hinweis

    Auf die Beidfüßigkeit und auf ein hohes Tempo in der Ballmitnahme/dem 1vs1 der Spieler achten. 1vs1 des Angreifers am Flügel durch einen zusätzlichen Stürmers oder einer Zeitvorgabe beschleunigen.
  • Hütchenabstände

    Je nach Altersklasse. E-Junioren: Abstand 11 und 10 ~ 15 Meter Abstand 10 und 4/5 ~ 15 Meter

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

20 min

Autor: Pascal Kontor


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Direktspiel mit Torschuss
Abschluß nach 3er Kombination am Flügel
Spielaufbau in Spielform

Ähnliche Übungen - Dauer:

20 min

Complete technical & reaction -warm up ....10
Pressing auf engem Raum
Pass-Übung "Dreieck"

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Pascal Kontor

Zweikampfverhalten am Flügel Kurze Distanz
5 gegen 3 Einspielen
Spielaufbau über die Flügel Passform


Laden...