Beidfüßige Technik/Sohle

  • Organisation

    Spielerinnen finden sich in Paaren (technisch gleichwertig zusammen); Auf der Grundlinie steht ein Hütchen, um das herum die Übung ausgeführt werden soll; Abstand = ca. 10m
  • Hinweis

    Bei technisch stärkeren = direkte Ballweiterleitung auf den anderen Fuß (ohne Annahme) Variante = Sohle als technisches Ballkontrollelement nutzen Aufgaben der Füße wechseln

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

15 min

Autor: Mia Matthies-Haedge

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