Überlauf- Wettkampf

  • Organisation

    4 Hütchen, Leibchen, Bälle
  • Durchführung

    Jeder Spieler hat einen Ball, Aufbau eines beliebig großen Rechtecks (je größer, desto mehr Belastung), 2 Mannschaften einteilen und die Zeiten stoppen für den Wettkampfcharakter, Spieler laufen in einer Reihe geschlossen, Mannschaft 1 vor gesamter Mannschaft 2, Der letze in der Kette überläuft mit Ball am Fuß alle Spieler und eine Runde um das Rechteck, er stellt sich anschließend vorn an und gibt das Tempo vor!

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

U14 - U19, Beliebig

Dauer:

15 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Trainingsform:

Mannschaftstraining

Spielstärke:

Beliebig, Fortgeschritten

Autor: Maximilian Meyer

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