Bewegungsübung

  • Organisation

    Bewegungsübung mit anschließendem Sprint

    10 verschiedenfarbige Kegel

  • Durchführung

    zwei Teams einteilen

    ein Team sind die Fänger und das andere Team muss durch geschickte Bewegungstäuschung die gelbe Zielzone rechts oder links erreichen

    schafft der Fänger den anderen Spielen abzuschlagen erhält seine Mannschaft einen Punkt

    danach Fänger tauschen

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

Beliebig

Dauer:

15 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Trainingsform:

Mannschaftstraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Sandy Schulze

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