Bewegungsübung

  • Organisation

    Bewegungsübung mit anschließendem Sprint

    10 verschiedenfarbige Kegel

  • Durchführung

    zwei Teams einteilen

    ein Team sind die Fänger und das andere Team muss durch geschickte Bewegungstäuschung die gelbe Zielzone rechts oder links erreichen

    schafft der Fänger den anderen Spielen abzuschlagen erhält seine Mannschaft einen Punkt

    danach Fänger tauschen

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

Beliebig


Dauer:

15 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler


Trainingsform:

Mannschaftstraining


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Sandy Schulze


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