Bogenlampe

  • Organisation

    3-4 Spieler 1 Ball 1 Torhüter 3-4 Stangen oder Verteidiger (ein- oder beidseitig) 3-6 Hüttchen (ein- oder beidseitig)
  • Durchführung

    -Doppelpass zum Anfang -kurzer Lauf mit Ball und Flanke folgt -Stürmer laufen hinein
  • Hinweis

    -Flanke max. halbhoch -Tempoball -Stürmer achten auf Abseits; bestenfalls kreuzen sie bevor sie hinein starten.
  • Feldgröße

    40-50 m halber Platz
  • Hütchenabstände

    10-15 m je nach Stellung der Defensive

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

30 min

Autor: Michael Czok

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