C-Jugend Spezial

  • Organisation

    5 Hütchen - 2 Minitore - 1 Großtor Doppelter 16 er
  • Durchführung

    Spieler A und B haben einen Ball A dirbbelt im Tempo zum 2 Hütchen - lässt Ball dort liegen B dirbelt von Hütchen 5 zu 4 nimmt den Ball seitlich hoch fängt ihn - Spielt ihn per Dropkick zu A - B läuft zur Mitte A wirft B Ball zu Direktabnahme - in diesem Moment sprintet A zu seinem am Hütchen abgelegten Ball nun 1 gegen 1

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

30 min

Autor: Matthias Römer


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Kraftläufe
Antrittsschnelligkeit/Sprint
Laufwege

Ähnliche Übungen - Dauer:

30 min

2 gg 1 - Zuspiel von Außen - Kreuzen - Abschluss
Ballannahme Brust, Oberschenkel, Fuß
4 vs 2 im Wechsel auf Ballhalten

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Matthias Römer

Aus 2 gegen 2 ins 6 gegen 2
Spielsituativer Torschuss
Torschuss nach Passstaffetten Beidseitig - Positionsspezifisch


Laden...