Capitainspiel - Technik - Kontrolle

  • Organisation

    3 Hütchen 1 davon als Capitäns-Hütchen Pro Spieler einen Ball
  • Durchführung

    Es wird im Uhrzeigersinn gedribbelt. Jeder Spieler mit Ball der am gelben Hütchen steht macht eine Übung vor. Die anderen Spieler machen diese Übung nach. Alle Varianten sind möglich (Übersteiger, doppelter Ü-Steiger, Ball mit Sohle führen, Zidane Trick etc.)
  • Hinweis

    Anschliessend wird die Übung in Umgekehrte Richtung gemacht und ein Spieler hebt die Hand wer eine Übung durchführt. Danach hebt ein anderer die Hand. Vorraussetzung, niemals zwei mal die Hand hintereinander heben.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Dauer:

10 min

Autor: Thomas Bambuch

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen

Aufwärmprogramm Passform
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 05 min
Pass mit hinterlaufen und Torschuss (ZIP)
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 90 min
[SH] TechnikÜbung Packman
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 10 min

Torschuss nach Farbensprint
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
Tipp Tapp
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
Passdreieck: 3 Spieler -Stufe 1
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Thomas Bambuch

Reise nach Jerusalem
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
Zonen Endspiel
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • 30 min
Reaktionsspiel mit Zweikampf und Abschluss auf 2 Tore
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min


Laden...