Capitainspiel - Technik - Kontrolle

  • Organisation

    3 Hütchen 1 davon als Capitäns-Hütchen Pro Spieler einen Ball
  • Durchführung

    Es wird im Uhrzeigersinn gedribbelt. Jeder Spieler mit Ball der am gelben Hütchen steht macht eine Übung vor. Die anderen Spieler machen diese Übung nach. Alle Varianten sind möglich (Übersteiger, doppelter Ü-Steiger, Ball mit Sohle führen, Zidane Trick etc.)
  • Hinweis

    Anschliessend wird die Übung in Umgekehrte Richtung gemacht und ein Spieler hebt die Hand wer eine Übung durchführt. Danach hebt ein anderer die Hand. Vorraussetzung, niemals zwei mal die Hand hintereinander heben.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

10 min

Autor: Thomas Bambuch


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Lauf im Quadrat
Passübung Abstand ca.5-10m (Halle)
Passquadrate

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Abschlussspiel mit Angaben
3 gege 3 auf 2 Tore
Dribbling im Quadrat mit Angaben


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