Dibbeln, Hinterlaufen, Flanke, Torschuss

  • Organisation

    3 flache Hütchen, 3 hohe Hütchen
  • Durchführung

    Variante 1: Spieler Gelb im Tempodribbling durch den Hütchnparcours. Ab der Mitte des Parcours startet Spieler Rot und hinterläüft Richtung Grundlinie. Am Ende des Parcours spielt Gelb Spieler Rot den Ball in den Lauf, den Rot kontrolliert, bis zur Grundlinie dribbelt und anschließend Spieler Gelb zum Torabschlus vorlegt. Variante 2: Spieler Gelb im Tempodribbling durch den Hütchnparcours. Ab der Mitte des Parcours startet Spieler Rot und hinterläüft Richtung Grundlinie. Am Ende des Parcours spielt Gelb Spieler dem im Tempo entgegenkommenden Spieler Blau den Ball zu, der direkt Spieler Rot den Ball in Richtung Grundlinie passt. Rot kontrolliert den Ball , Tempodribbling zur Grundlinie und flankt anschließend auf Spieler Gelb, der abschließt

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Dauer:

10 min

Autor: Michael Wirtz

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil/Schwerpunkt

Vorbereitung Umspielen
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Handlungsschnelligkeit - Torschuss TuS Hamburg
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Gegen Pressing
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 10 min

Tabata: Inverse Dribblings im 1 gg 1 (später 2 gg 2)
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
Rondo 6:2
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
Handicap Eckle
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Michael Wirtz

Torschusstraining 3 Variationen
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Koordination zeitgleiche Aktion mit Ball
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
Technikparcours
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 40 min


Laden...