2 x 4 Spieler die jeweils mit dem rechten und dann mit dem linken Bein durch die Hütchen im Slalom dribbeln und dann zum Torabschluss schießen.
Auf dem Rückweg wird unter der ersten Hürde durch und dann an den nächsten Hürden seitlich vorbei gespielt.
Organisation: <ul>
<li>Mannschaft in 3 Teams aufteilen.</li>
<li>1 Torwart pro Aktion.</li>
<li>3 Spieler und 1 Ball.</li>
</ul>
Durchführung: <ol>
<li>Spieler A passt den Ball (flach oder hoch) B oder C in den Lauf.</li>
<li>A läuft in den 16er.</li>
<li>B oder C flankt den Ball flach oder hoch auf A zurück und A schließt aufs Tor ab.</li>
</ol>
<p> </p>
Organisation: <p>3er-Teams<br />6 Reifen<br />6 Pylonen<br />Hütchen verschiedene Farben</p>
Durchführung: <p>2 3er-Teams verteilen sich so, das in jedem Reifen ein Spieler steht. Innerhalb dieses Reifens können sich die Spieler frei bewegen.<br />Außerdem werden noch die Pylonen als zusätzliche Spieler im Parkours verteilt.</p>
<p>Ziel ist es für das ausführende 3er-Team so schnell wie mö...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, U6 - U13 20 min Gruppentraining, Mannschaftstraining Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten, Profi 1 - 5 Spieler (3 Spieler) | 6 - 9 Spieler (6 Spieler, 9 Spieler) | > 10 Spieler (12 Spieler)
Autor: Horlbeck
Mannschaft - SC Viktoria Griesheim-U10-Junioren-2016/2017
Durchführung: <p>A1 spielt zu B1 (der sich zwischen den Linien anbietet und nach Innen aufdreht) B1 spielt zu C1 der direkt zu A1 in den Raum spielt A1 spielt entweder flach (C1 läut über den Ball) oder hoch zu B1, der abschließt</p>
<p>dann beginnt A2 auf die andere Seite</p>
<p> </p>
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, Senioren (ab 18) 20 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Autor: Handle
Mannschaft - SK St. Johann-SK St. Johann Kampfmannschaft I-2018/2019
Organisation: <p>° Ein 20 x 15 Meter großes Y mit 2 zusätzlichen seitlichen "Zielpositionen" D und F markieren.</p>
Durchführung: <p>° Alle Positionen außer A einfach besetzen.<br />° Alle A mit Ball.<br />° A passt zu B, der klatschen lässt und in Richtung C läuft.<br />° A spielt diagonal zu C, der mit B einen Doppelpass in Richtung D spielt.<br />° C passt tief zu D und spielt mit ihm einen doppelten Doppelpa...
Übungskriterien: Dribbling, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe, Lange Pässe, Innenseitpass, Kombination) Entwicklung der Spielintelligenz | Abwehr-/Angriffsverhalten (Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr)) Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer Wahrnehmungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationstraining Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18) 30 min 1 - 5 Spieler, > 10 Spieler Einzeltraining, Mannschaftstraining, Partnerübung Ganze Mannschaft Gruppentraining Beliebig, Fortgeschritten, Profi Begrenztes Spielfeld Rasenplatz
Autor: Hahn
Mannschaft - VfR Jettingen-U17 / B-Junioren-2016/2017
Organisation: Der Parcour soll dazu dienen, verschiedene Trainingsaspekte in einer Übung zu vereinen und gleichzeitig die Ausdauer zu trainieren.
Der Aufbau bedarf etwas Zeit läßt sich aber immer wieder individuel anpassen, auch je nach Ausstattung.
Benötigt werden:
- min 12 Markierungshütchen
- 6 ...
Durchführung: Nur Position 13 wird am Anfang mit einem Spieler besetzt, alle anderen zu Beginn mit Ball am Start.
1. Mit der rechten Hand auf dem Ball 3-5 Liegestütz ausführen.
2. Den Ball mit der rechten Sohle zum nächsten Hütchen führen (ggf. rückwärts)
3. Den Ball nun mit der linken sohle bis z...
Übungskriterien: Ballkontrolle, Dribbling, Technikparcour, Finten/Tricks, Lauftechniken mit/ohne Ball | Kopfballtraining (Kopfstoß aus dem Stand) | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite) Fussballspezifische Ausdauer, Kräftigung, Kondition (Beliebig) Koordinationstraining Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), U14 - U19 30 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Kunstrasen, Rasenplatz, Hartplatz
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: <ul>
<li>Komplette Spielfeldhälfte nutzen. Auf der Mittellinie ein Großtor mit Torwart und ausreichend Ersatzbälle und jeweils außen auf der Mittellinie ein Minitor postieren.</li>
<li>Zwei 6er-Teams bilden: Angreifer gegen Verteidiger. Die Verteidiger postieren sich als Viererkette 2...
Durchführung: <ul>
<li>Die Spieleröffnung erfolgt immer beim Torwart der Angreifer. Bei jeder Spielunterbrechung muss der Ball immer zu ihm abgegeben werden.</li>
<li>Die Verteidiger dürfen nach einer Balleroberung auf die drei Tore der Angreifer kontern. Der Konter muss jedoch nach 15 Sekunden abg...
Übungskriterien: Schluss/Ausklang 30 min
Autor: Steinecke
Mannschaft - FC 1990 Wahlbach e.V.-Zwote / Herren-2016/2017
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