Ein rechts und ein Linksfuß. Rechte Ecke, Linksfuß und Linke Ecke , Rechtsfuß
Durchführung
Spieler A spielt auf B. Der dribbelt Richtung Grundlinie und zieht Spieler C auf sich.
Spieler A hinterläuft Spieler B
Wenn C den Weg versperrt und B nicht Flanken kann, spielt B auf A und der schießt aufs Tor.
Durchführung: Die Spieler stellen sich im Kreis auf,je zwei Spieler hintereinander,dann wird ein Fänger und ein Hase eingeteilt.Der Fänger versucht den Hasen welcher um den Kreis läuft zu erwischen,der Hase kann sich in Laufrichtung vor ein Paar stellen.In diesen Moment wird der hintere Spieler (vo...
Organisation: <p>Die Übung zeigt, eine gute Technik Übung, die man in jeder freien Minute auch zu Hause im Garten machen kann. Alles was man braucht ist ein Ball.</p>
Durchführung: <p>Diese Übung ist in ihrer Durchführung sehr einfach. Der Ball wird mit der Außenseite des Spielbeines zweimal, danach mit der Innenseite des Spielbeins in die entgegensesetzte Richtung gekappt. Es folgt der Spielbeinwechsel mit der gleichen Bewegungsabfolge.</p>
Übungskriterien: Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Passspiel, Ballkontrolle, Torschuss, Dribbling Spielverlagerung, Entwicklung der Spielintelligenz, Abwehr-/Angriffsverhalten, Spieleröffnung Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Handlungsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13 40 min > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Mannschaftsverbund, Einzeltraining, Gruppentraining Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum, Halber Platz Halle, Kunstrasen, Rasenplatz
Organisation: 16-18 Spieler + 2 Torhüter
Pro Mannschaft:
2-3 Verteidiger
4 Mittelfeld
2-3 Stürmer
Durchführung: Spiel auf 2 Tore in 3 Zonen.
Die Spieler in der Mittleren Zone Bsp. Gelb müssen zuerst ein bestimmte Anzahl Kontake hintereinander haben (z.B. 3 oder 5 oder...) bis sie ein Spieler in der Zone gelb, wo 2 Stürmer stehne anspielen dürfen ein Spieler aus der Mittleren Zone darf die 2 Stü...
Organisation: 5 Hütchen
1 Torwart
1 Stürmer in der Mitte
5 Zuspieler
Durchführung: Zentral vor dem Tor ist der Zielspieler. Dieser erhält von 5 Positionen aus den Ball auf unterschiedliche Art und Weise:
1. Flach von der linken Seite zum Direktabschluss mit dem linken Fuss.
2. Flugball halb linkes Feld (Verwertung mit 2-3 Kontakten)
3. Zentral lach mit dem Rücken zu...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme | Kopfballtraining (Kopfstoß aus dem Stand, Kopfstoß aus dem Sprung, Kopfstoß aus der Bewegung) | Passspiel (Direktpassspiel, Lange Pässe, Innenseitpass) | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Volley) Standardsituationen (Beliebig) Hauptteil/Schwerpunkt 30 min 6 - 9 Spieler Stationstraining, Gruppentraining Ganze Mannschaft, Torwart 1 Torhüter Einzeltraining, Funtraining, Offensivverhalten Beliebig Begrenztes Spielfeld Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: <p>Je nach Spieler-Anzahl in mehreren Gruppen arbeiten<br />Je Gruppe 6 Hütchen<br />Je Spieler 1 Ball</p>
Durchführung: <p>Die Spieler führen den Ball jeweils in der vorgezeigten Technik. Das kann parallel im Stationsbetrieb oder als Wettkampf durchgeführt werden.</p>
<p>Es ist aber auch beim Wettkampf auf die ordentliche Ausführung zu achten</p>
1 gegen 1 aus dem Stand, Frontal, im Zentrum, lange Distanz
Organisation: 25 Meter vor dem Tor mit Torhüter eine Konterlinie markieren. Angreifer und Verteidiger einteilen und ihren Positionen zuweisen.
Durchführung: Rot beginnt auf der Konterlinie. Blau verstellt aus langer Entfernung (3 bis 4 Meter) den Dribbelfuß des Angreifers, weicht mit Beginn der Aktion langsam zurück und wartet auf eine Chance, den Ball zu erobern und über die Ziellinie zu kontern.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 10 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Einzeltraining Fortgeschritten, Anfänger U6 - U13 (U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren))
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Durchführung: Zwei Mannschaften spielen auf alle Hütchen und versuchen sie zu treffen,wird eines getroffen(Punkt für die Mannschaft) muß auf ein anderes gespielt werden.2 Treffer hintereinander auf das selbe Hütchen zählen nicht.
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 10 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: - Zwei Gleichgroße Felder aufbauen, die innereren Hütchen auf Pfostenhöhe
- Felder benennen
- pro Feld 4 Spieler mit einem Ball
Durchführung: - die Spieler passen sich den Ball willkürlich im Feld zu
- Trainer gibt ein Signal welches Feld an der Reihe ist
- auf Signal des Trainers spielt der Spieler in Ballbesitz (des aufgeforderten Feldes) den Ball zum Spieler der am nächsten zum Tor steht, dieser lässt den Ball so prallen...
Übungskriterien: Schluss/Ausklang 15 min
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
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