Ein rechts und ein Linksfuß. Rechte Ecke, Linksfuß und Linke Ecke , Rechtsfuß
Durchführung
Spieler A spielt auf B. Der dribbelt Richtung Grundlinie und zieht Spieler C auf sich.
Spieler A hinterläuft Spieler B
Wenn C den Weg versperrt und B nicht Flanken kann, spielt B auf A und der schießt aufs Tor.
Organisation: Hütchen gem. Abbildung 2-3 mal aufbauen
2-3 Teams bilden
Jedes Team hat einen Ball
Durchführung: - A spielt zu B und läuft hinterher
- B lässt auf A zurückklatschen und läuft einen leichten Bogen (außen) in Richtung C
- A spielt scharf auf C
- C spielt einen Doppelpass mit B
- B dribbelt nach unten und spielt hinter dem Hütchen auf den nächsten A
A wird zu B, B zu C und C zu A
...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen 05 min
Organisation: 2 KF-Tore in einem Feld von 20x20 mtr. Größe
Durchführung: Einteilen in 2 Gruppen, die neben dem jeweiligen Tor stehen. Es beginnt mit 1 Spieler aus jeder Gruppe, die ins 1 gegen 1 mit schnellem Torabschluss gehen. Nach Ballverlust oder Tor(abschluss) erhöht sich die Anzahl der zuvor verteidigenden Mannschaft um 1 Spieler, also dann 2 gegen ...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 30 min 6 - 9 Spieler Mannschaftstraining Fortgeschritten
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: - 3 Zahlenmäßig bleichgroße Teams bilden
- Quadrat der Teamstärke und Niveau entsprechend markieren
Durchführung: - Zwei Teams spielen auf Ballbesitz gegen das dritte Team
- Bei Balleroberung durch das verteidigende Team wird die Aufgabenstellung geändert.
- Der Spielfluss wird nicht unterbrochen
Variation:
- Team 1 und 2 spielen im Feld gegeneinander auf Ball halten. Die Ballbesitzende Mannscha...
Übungskriterien: Lauftechniken mit/ohne Ball, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Passspiel Pressing, Unter-/Überzahl, Stellungsspiel, Abwehr-/Angriffsverhalten, Entwicklung der Spielintelligenz Aktionsschnelligkeit mit Ball, Intervallmethode, Schnelligkeit Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Beweglichkeit, Entscheidungsschnelligkeit Spielformen Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 15 min > 10 Spieler Gruppentraining Ganze Mannschaft Defensivverhalten, Gruppentraining, Offensivverhalten Beliebig Begrenztes Spielfeld Beliebig
Organisation: <ul>
<li>zwei Felder gemäß Abbildun aufbauen</li>
<li>zweishcne den Feldern eine etwa 5 Meter Zone lassen</li>
<li>3 Mannschaften zu je 4 Spielern einteilen</li>
</ul>
Durchführung: <ul>
<li>In einem Feld 4-vs-2 spielen</li>
<li>Nach 5 Pässen in dne eigenen Reihen erfolgt der Feldwechslen</li>
<li>Dnn wird im anderen Feld 4-vs-2 gespielt.</li>
<li>Nach 5 Pässen erfolgt wieder der Wechsel, usw.</li>
</ul>
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 30 min
Autor: Sahr
Mannschaft - SG Jessen/Annaburg/Elster/Zahna-B-Jugend-2016/2017
Durchführung: <p>Ziel: im 6 vs 4 in der eigenen Hälfte in die Halbräume spielen,</p>
<p>IV + 1 6er bleiben (7 gg 10) > Über Flügel Abschlüsse im Zentrum generieren</p>
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen 30 min Mannschaftstraining Fortgeschritten U14 - U19 (U 17 (B-Junioren)) > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Organisation: - TW ins Tor
- Spieler auf die Positionshütchen verteilen (siehe Skizze)
Durchführung: - LZM dribbelt an & passt LM in den Lauf
- LM nimmt in offener Stellung mit
- ST1 & ST2 kreuzen breit
- LM spielt einen diagonalen Flugball auch ST1
- ST1 legt (möglichst direkt) auf LZM ab, welcher abschließt
- RZM sichert im Halbfeld & lauert auf 2. Bälle
- RM läuft mit und bringt e...
Organisation: Aufwärmteil:
2 x 7 min. Koordination + Lauf ABC
5 min. Dehnen:
Hauptteil:
Eine Mannschaft Grundlagenausdauerparcour
Die anderen zwei Mannschaften jeweils Übungs- bzw. Spielformen. Jeweils nach 30 min. Wechsel
Durchführung: 3. Mannschaften bilden.
Im Aufwärmteil in 2 Gruppen teilen.
Im Hauptteil 1 Gruppe immer für 30 min. Grundlagenausdauerparcour 60 % Dauermethode
Die anderen 2 Mannschaften 8 min. Übungsform z. B. Ballan- mitnahme, 20 min. Spielform zum jeweiligen Schwerpunkt, dann Wechsel
Übungskriterien: Grundlagenausdauertraining I (GAT I, GAT II Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang Beliebig 90 min Gruppentraining Ganze Mannschaft > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: -Aufbau der Übung siehe Grafik
-12 rote Markierungshütchen
-16 grüne Markierungshütchen
-jeder Spieler einen ball
Durchführung: Beginnend am Start wird der Parcours durchlaufen und an den Stationen A-E Technikübungen eingebaut.
A = Slalom durch die Hütchen, Ballführung mit der Innenseite linker / rechter Fuß
B = Ballmitnahme mit der Sohle linker Fuß
C = Ballmitnahme mit der Sohle rechter Fuß
D = Tempolauf mi...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: <p>Zwei Gruppen (A und B) stehen sich an der Mittellinie in ca. 10-15 Metern Entfernung gegenüber. A ist zu Beginn die ballführende Gruppe. Ein Spieler aus Gruppe A dribbelt in diagonaler Richtung aufs Tor zu. Ein Spieler aus Gruppe B läuft zeitgleich ebenfalls diagonal in Richtung To...
Übungskriterien: Torschuss, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Passspiel, Dribbling Abwehr-/Angriffsverhalten, Angriffs-/Abseitsvariante | Flügelspiel/Flanken (Flügelspiel ohne Gegenspieler) | Spielzüge (Einfacher Spielzug) Schnelligkeit, Schnelligkeitsausdauer | Kraft (Schnellkraft, Kraftausdauer) Spielformen Hauptteil/Schwerpunkt, Pause, Einstimmen/Aufwärmen U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren), U 12 (D-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 10 (E-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 08 (F-Junioren), U 07 (6-7 Jahre)) 25 min Einzeltraining, Stationstraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung Torwart, Ganze Mannschaft, Mittelfeldspieler, Stürmer 1 Torhüter Funtraining, Offensivverhalten, Gruppentraining, Stresstraining, Defensivverhalten, Mannschaftsverbund, Einzeltraining, Motivationstraining Profi, Anfänger, Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld, Halber Platz Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände 1 - 5 Spieler (2 Spieler, 3 Spieler, 4 Spieler) | 6 - 9 Spieler (6 Spieler, 7 Spieler, 8 Spieler)
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
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