Einfaches Spiel 2

  • Organisation

    Jede Mannschaft besteht aus zwei Spielern. Die Mannschaften sollten ausgeglichen sein. Spielfeldgröße ca. 15mx15m(dem Entwicklungsstand entsprechend). Mit Stangen 7 m breite Tore an allen 4 Seiten abstecken.

  • Durchführung

    Die Mannschaften verteidigen immer 2 gegenüberliegende Seiten. Das Spiel wird immer in der Mitte durch einen Schiedsrichterball eröffnet. Es gibt kein Seitenaus.

    Ein Punkt wird erzielt wenn die Angreifer es schaffen die Torlinie mit dem Ball zu überdribbeln. Gewonnen hat das Team welches die meisten gültigen Punkte erzielt hat.

    Es wird 5 Minuten gespielt.

  • Hinweis

    Coaching Punkte:

    -Schnelles Umschalten von Angriff und Abwehr ist erforderlich.

    -Übersicht bei Ballbesitz

    -2vs1 Situationen durch gezieltes andribbeln suchen.

Technik:

Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling, Passspiel, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme

Torschuss [Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite]

Torwarttechniken [1 gegen 1 Verhalten]


Taktik:

Spielverlagerung, Unter-/Überzahl, Flügelspiel/Flanken, Entwicklung der Spielintelligenz, Taktiktraining

Abwehr-/Angriffsverhalten [Zweikämpfe/Zweikampfschulung, Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), 1 gegen 1]

Pressing [Forechecking]

Spielzüge [Schnelles Spiel in die Spitze]


Kondition:

Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer


Koordination:

Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit


Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen


Beispiele:

Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten


Altersstufe:

Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig


Dauer:

90 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler, 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler


Trainingsform:

Partnerübung, Einzeltraining, Torhütertraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining


Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft


Intention:

Gruppentraining, Mannschaftsverbund


Spielstärke:

Anfänger, Fortgeschritten, Profi, Beliebig


Raumverhalten:

Begrenztes Spielfeld, Halber Platz, Strafraum


Trainingsort:

Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz

Autor: Damir Krajnik

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang

Ausdauerlauf mit Vorgaben & mit/ohne Ball Freilaufen/Passspiel mit Torschuss "Brain Crusher" JFV
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 20 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 90 min

Verhalten gegen lange Bälle [SH] ÜF: 1gegen1 mit Abschluß Individualtaktik lange Distanz Außen und Zentrum
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 90 min
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 90 min
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 90 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Damir Krajnik

Zick-Zack Lauf Dreh/Klatsch Lückenpassen
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min


Laden...