Einlaufen, Pass. Laufen

  • Organisation

    Viereck aufbauen 12m x 6m 3 Spieler verteilen - Positionen A und C auf den 6m-Linien, Position B zentral im Feld

  • Durchführung

    1 Spieler A passt den Ball auf B

    2 Spieler B läßt den Ball auf den sich seitlich absetzenden A zurückprallen

    3 Spieler A passt nun zur anderen Seite auf Spieler C, während sich B in Richtung C löst

    4 Spieler C spielt Ball auf entgegenkommenden B

    5 Spieler B läßt den Ball auf den sich zur Seite absetzenden C zurückprallen

    6 Spieler C passt den Ball zur anderen Seite auf A, während sichb in Richtung A löst alle 2 Minuten Spielerpositionen wechseln

Technik:

Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Passspiel, Dribbling, Torschuss


Taktik:

Unter-/Überzahl, Stellungsspiel, Angriffs-/Abseitsvariante

Abwehr-/Angriffsverhalten [1 gegen 1]

Spielzüge [Einfacher Spielzug]


Kondition:

Schnelligkeitsausdauer, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, GAT II, Schnelligkeit, Aktionsschnelligkeit mit Ball

Kraft [Abdruckkraft, Schnellkraft]


Koordination:

Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit


Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen


Beispiele:

Spielformen [Aufwärmspiele]


Altersstufe:

U14 - U19

U6 - U13 [U 13 (D-Junioren), U 12 (D-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 10 (E-Junioren), U 09 (F-Junioren)]


Dauer:

45 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler

1 - 5 Spieler [5 Spieler, 4 Spieler, 3 Spieler, 2 Spieler]

6 - 9 Spieler [6 Spieler, 8 Spieler, 9 Spieler]


Trainingsform:

Mannschaftstraining, Stationstraining, Einzeltraining, Gruppentraining


Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft


Torhüter:

1 Torhüter, 2 Torhüter


Intention:

Gruppentraining, Mannschaftsverbund, Defensivverhalten, Offensivverhalten, Einzeltraining


Spielstärke:

Anfänger, Fortgeschritten, Profi


Raumverhalten:

Begrenztes Spielfeld, Doppelter Strafraum, Halber Platz


Trainingsort:

Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände, Hartplatz, Kunstrasen

Autor: Petkovic Stojan


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Stärken/Schwächen-Training Erster Kontakt
Pass und torschuß übung
Torabschluss nach MF-Pressing 2:1

Ähnliche Übungen - Dauer:

45 min

Abschluß nach 3er Kombination am Flügel
Aktiv-Passiv-Lauf
4 gegen 4 plus 4 auf je 2 (4) Hütchentore


Laden...