Einwurf mit Hinterlaufen

  • Organisation

    Mit Hütchen ein Viereck 3x3 Meter abstecken. Je nach gewünschter Intensität Positionen für den Einwurf und die restlichen Spieler festlegen (Positionen 1 und 3). In zehn Metern Entfernung noch eine Torschusslinie mit Pylonen markieren und dahinter ein Minitor postieren (Entfernung je nach gewünschter Schwierigkeit). Anstelle des Minitores kann natürlich auch ein Tor 5x2 m mit Torhüter aufgestellt werden.

    Die Spieler werden auf Position 1 und 3 verteilt, ein Spieler und der Trainer befinden sich im Viereck

  • Durchführung

    Spieler 2 dient zur Ablenkung des Gegners. Der Trainer spielt diesen Gegner und wird mit kurzen Freilauf- und Absetzbewegungen beschäftigt.

    Spieler 3 hinterläuft das Duo und erhält den Ball per Einwurf von Spieler 1 in den Lauf gespielt. Ballmitnahme und mit Tempo Richtung Torschusslinie. Abschluss mit dem vorgegebenen Fuß.

    Danach stellt sich Spieler 3 bei Station 1 an und auch die anderen beiden Spielern wechseln eine Position weiter.

  • Hinweis

    Spieler 2 muss soviel gegnerische Aufmerksamkeit wie möglich auf sich ziehen und deshalb ständig in Bewegung bleiben und den Ball fordern, auch wenn er ihn nicht bekommen wird.

    Spieler 1 vervollständigt die Täuschung indem sein Blick nur auf Spieler zwei ruht, nur aus den Augenwinkeln beobachtet er den Laufweg von Spieler 3, um den richtigen Zeitpunkt für den Einwurf nicht zu verpassen.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

U6 - U13

Dauer:

15 min

Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler [5 Spieler]

6 - 9 Spieler [6 Spieler, 7 Spieler, 8 Spieler]

Trainingsform:

Gruppentraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Andreas Löschenkohl

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