Endlos passen mit Schnittstellenpass

  • Organisation

    Endlos passen mit Schnittstellenpass

    Dummy Abstände max 2 Meter Hütchenabstände zu den Dummies ca. 5 Meter
    Dadurch ist die lange Bahn ca.16 Meter 

    Je nach Fähigkeiten der Spieler Einfach mit den Abständen etwas spielen.

    Durch verkürzen der Abstände wird das Spiel schneller. Die Reaktionszeiten verkürzen sich. Die Aufmerksamkeit steigert sich.

    Durch vergrößern der Abstände werden die Laufwege länger und intensiver.

    Direktes Spiel erhöht die Gesamtintensität.

  • Durchführung

    Die Spielrichtung ändern.

    Ab 10 Spielern kann mit 2 Bällen gepielt werden.
    ACHTUNG: hohe Aufmerksamkeit auf die Laufwege legen. Sonst steht man sich im Weg!!!

  • Feldgröße

    Dummy Abstände max 2 Meter

    Hütchenabstände zu den Dummies ca 5 Meter

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

U14 - U19, Senioren (ab 18)

Dauer:

20 min

Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler [8 Spieler, 9 Spieler]

> 10 Spieler [10 Spieler, 11 Spieler, 12 Spieler]

Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Spielstärke:

Fortgeschritten, Profi

Autor: Mark Cholewa

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