FOLT TEST Übung 6 Ballmitnahme und Flanke re/li

  • Organisation

    12 Hütchen 2 Farben, Flankenziel 2x2m, Bandmass, 2 Bälle Abstand Start 20m vor Grundlinie und 22,5m seitlich vom Flankenziel, 15m vor Grundlinie Ballmitnahmepunkt, Flankensektor 12m vor Grundlinie 5x5m.

  • Durchführung

    Die Testperson läuft von der 20m Marke, zur 15m Marke nimmt den Ball mit und flankt aus der Flankenzone auf das Flankenziel. re Seite re Fuß, li Seite linker Fuß. Der Ball darf den Boden nicht berühren.

    Achtung: Nicht getroffen ist kein Fehler

    Es werden die Fehler je Seite gezählt und die Anzahl der Treffer Fehler: Falscher Fuß, Flanke ausserhalb der Flankenzone

    Der Zeitnehmer nimmt die Zeit vom Start bis zur Flanke. Kommando: Auf die Plätze, fertig, los

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

Beliebig


Dauer:

01 min


Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler [1 Spieler]


Trainingsform:

Einzeltraining


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Sacha Lubach


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Koordination
Passen/Hinterlaufen/Koordination/Torschuss
Koordination ohne Ball 1

Ähnliche Übungen - Dauer:

01 min

Ball An u Mitnahme nach Auftaktbewegung o Anrufen
Standard "Variante 1" rechts
Standard "Variante 3" links

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Sacha Lubach

6 gegen 6 mit je 2 Anspielen Flugball JFV Söhre
4 er Kette Angriff zentral aus 4-3-3 JFV Söhre
Positionstraining langer Ball auf Flügel 4-3-3 JFV Söhre


Laden...