Spieler A spielt den Ball flach auf den entgegenkommenden Spieler B. Der spielt den Ball direkt hinter der stehenden Mauer. Spieler C dreht sich währenddessen un die Mauer und schließt entweder direkt ab, oder spielt den Ball nochmals quer auf die mit einlaufenden Mitspieler.
Variation 2:
Der Ball wird von Spieler A direkt an den Spieler C gepasst. Spieler C kann dann direkt oder mit einem Querpass abschliessen.
Organisation: <p>Aufbau gem Skizze. Die Abstände betragen von innen nach außen 10m, 20m, 30m, 40m</p>
Durchführung: <p>Sprint zum 1. Hütchen, locker zurück, ..., dann direkt in eine halbe Platzrunde Tempodauerlauf und eine halbe Platzrunde locker</p>
<p>Spieler treten paarweise immer von außen nach innen im direkten Duell an (bei der Einteilung auf Leistungsstärke achten!)</p>
<p>3 Durchgänge = 1 S...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang Senioren (ab 18) 30 min > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten, Profi
Autor: Blumenstiel
Mannschaft - S.C.Kickers Mörfelden-SCK 2016/17-2016/2017
Durchführung: <p>Spieler dribbelt auf Dribbellinie zu</p>
<p>Trainer gibt Finte vor nach Durchführung kurzes Driblling mit Torabschluss.</p>
<p>Als Wettbewerb, welcher Spieler erzielt nach 5 versuchen die meisetn treffer.</p>
<p><strong>Variante:</strong></p>
<p>Mit Verteidiger auf Dribbellinie.</p...
Übungskriterien: Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13 90 min > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler Torhütertraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung Ganze Mannschaft 1 Torhüter, 2 Torhüter Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten
Durchführung: <p>An 3 Hütchen stehen jeweils 1 Spieler, an einem Hütchen 2 Spieler. Dort liegt auch der Ball.</p>
<p>Spieler 1 passt gegn Uhrzeigersinn zum Nachbar-Spieler (Spieler2). Dieser läßt in die Mitte tropfen und Spieler 1 führt Druckpass zu Spieler 3 aus.</p>
<p>Spieler 3 passt zu Spieler ...
Übungskriterien: Ballkontrolle, Dribbling, Passspiel, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite) | Torwarttechniken (1 gegen 1 Verhalten) Flügelspiel/Flanken, Spielverlagerung, Unter-/Überzahl, Entwicklung der Spielintelligenz | Abwehr-/Angriffsverhalten (Zweikämpfe/Zweikampfschulung, Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), 1 gegen 1) | Pressing (Forechecking) | Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze) Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer Beweglichkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19 30 min 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Einzeltraining, Torhütertraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung Ganze Mannschaft Gruppentraining, Mannschaftsverbund Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten, Profi Begrenztes Spielfeld, Halber Platz Rasenplatz, Hartplatz, Kunstrasen
Autor: Horlbeck
Mannschaft - SC Viktoria Griesheim-U10-Junioren-2016/2017
Organisation: 2 Rechtecke im abstand von 15 Metern zueinander errichten.
Je nach Anzahl der Spieler die Größe der Rechtecke anpassen.
Jeder Spieler einen Ball.
In den Rechtecken verschiedene Balltechniken ausführen lassen und auf Kommando des Trainers das Rechteck mit Ball am Fuß in Sprintform wech...
Durchführung: 8 Hütchen
je Spieler 1 Ball
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 15 min Mannschaftstraining
Durchführung: A & D starten die Übung gleichzeitig.
A spielt einen Pass zum Dritten auf C und dieser lässt auf B klatschen. B dribbelt kurz an und leitet den Ball auf D weiter. Gleichzeitig spielt D einen flachen Pass mit der Innenseite auf E mit dem Kommando "Dreh". E dreht sich auf und leitet den...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen U6 - U13 15 min Mannschaftstraining Beliebig 6 - 9 Spieler (8 Spieler)
Durchführung: Beide Spieler durchlaufen den Parcour mit einer vorgegebenen Schnelligkeitsübung (z.b Sidesteps,außen im Kreis,etc...)
Auf ein Kommando vom Trainer (z.b.: "ROT") müssen beide Spieler schnell handeln ,zum roten Hütchen sprinten,den dort befindlichen Ball aufnehmen und sich im 1 vs 1 g...
Übungskriterien: Ballkontrolle, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme Handlungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationstraining Einstimmen/Aufwärmen U6 - U13 15 min Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr))
Autor: Sucher
Mannschaft - Floridsdorfer AC-U14-2015/2016
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