Funinio - Passspiel 3 gegen 1/ 3 gegen 2

  • Organisation

    - Spielaufbau siehe Grafik

    - Passspiel 3 gg. 1 oder 3 gg. 2

  • Durchführung

    - Tore dürfen nur aus der Abschlusszone erzielt werden

    - ansonsten freies Passpiel mit aufbauenden Regeln gegen einen oder zwei Gegenspieler (siehe unten)

    - Überzahlsituation soll ausgespielt werden

    - Gegenspieler startet jeweils von der gegenüberliegenden Abschlusszone

    - Startpositionen immer wechseln (grün-blau-gelb-grün usw.)

    Passregeln vorgeben:

    - Grundregel: "jeder muss am Ball gewesen sein"

    - z.B. Kontakte , "nur nach vorne spielen", "Zöpfe pflechten, d.h. dem Pass eine Position nachlaufen", "Tore direkt", Zeitdruck...

     

Technik:

Dribbling, Technikparcour, Lauftechniken mit/ohne Ball, Ballkontrolle

Torschuss [Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite]

Kondition:

Schnelligkeitsausdauer, Fussballspezifische Ausdauer, Intervallmethode

Koordination:

Koordinationstraining, Koordinationsparcour

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig

Dauer:

30 min

Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler

Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft

Torhüter:

1 Torhüter, 2 Torhüter, 3 Torhüter

Intention:

Mannschaftsverbund

Spielstärke:

Beliebig, Fortgeschritten

Trainingsort:

Rasenplatz, Halle, Hartplatz, Kunstrasen

Autor: Matthias Schneider

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