Ausdauer 03

  • Organisation

    mind 3 Spieler je Sation
  • Durchführung

    Dauerlauf

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

Senioren (ab 18)


Dauer:

30 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler [12 Spieler]


Trainingsform:

Gruppentraining

Autor: Thomas Rattenberger


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Ausdauerparcours I: Technik,Koordination,Sprungkraft
Spiel auf 4 Hüttchentore - Doppelpasstor
Positionsspiel: Wandspieler

Ähnliche Übungen - Dauer:

30 min

Spielform - 2 vs. 1 Überzahl
Angriffsübung über die Aussen
Hallentraining U 13 Ballkontrolle Teil 1 beidfüßig

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Thomas Rattenberger

Passübung 02
Extensiver Intervall 01
Koordination 03


Laden...