Hallentraining - Positionswechsel, Pass in die Tiefe
Organisation
Spieler Rot spielt einen Druckpass auf Spieler Gelb (1), der den Ball (mit abwechselnden Techniken) zu einer Seite mitnimmt.(2)
Je nach dem, für welche Seite sich Gelb entscheidet, sprintet Spieler Rot zu dem entsprechenden äußeren Hütchen (3) und bietet sich zum Wandspiel an.
Gelb passt auf Rot (4), Rot lässt klatschen (5) und bietet sich zum Spiel in die Tiefe an (6). Gelb spielt in den Lauf von Rot (7), Rot kontrolliert und schließt ab (8 /9) .
Durchführung: <p>Auf ein Kommando des Trainers durchläuft ein Spieler den "Dribbelstar-Parcours". Der Trainer stoppt die Zeit. Zu beachten ist, dass der Spieler den Ball durch die Stangentore spielt, diese umläuft und den Ball auf der anderen Seite wieder aufnimmt.</p>
Übungskriterien: Balltechniken Beweglichkeit Spielformen Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 20 min 1 - 5 Spieler Einzeltraining Funtraining, Einzeltraining Beliebig
Organisation: <p>4 Mini-Tore<br />Hütchen für Spielfeldbegrenzung<br />Leibchen</p>
Durchführung: <p>Die Teams spielen frei im Feld. <br />2 gegen 2, 3 gegen 3</p>
<p>Nach erzieltem Tor muss der Torschütze die gegnerischen Tore umlaufen bevor er wieder ins Spiel kommen darf. Das sorgt für Überzahlspiel für Gegner.</p>
Übungskriterien: Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Passspiel, Ballkontrolle, Torschuss, Dribbling Spielverlagerung, Entwicklung der Spielintelligenz, Abwehr-/Angriffsverhalten, Spieleröffnung Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Handlungsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13 90 min > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler Partnerübung, Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Gruppentraining, Mannschaftsverbund, Einzeltraining Fortgeschritten, Profi, Beliebig, Anfänger Halber Platz, Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum Halle, Kunstrasen, Rasenplatz
Autor: Horlbeck
Mannschaft - SC Viktoria Griesheim-U10-Junioren-2016/2017
Organisation: 4 Felder mit jeweils 2 Spielern die 1 gegen 1 spielen. " Zusatzspieler
Durchführung: In ihrem Feld spielen 2 Spieler 1 gegen 1 und versuchen den Ball einem Spieler ihrer Mannschft zuzuspielen. Einer der 2 Zusatzspieler kann sich im Feld anbieten und den Ball weiterspielen.
Alle 3 min.Wechselder Zusatzspieler
Variation:
Ballkontakte der Zusatzspieler begrenzen.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig U6 - U13 (U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren))
Autor: Scholtes
Mannschaft - AS Wincrange-FF Norden-D-Jugend-2014/2015
Organisation: 3 Felder
3 Gruppen einteilen und Felder zuweisen
genügend Bälle herrichten
Durchführung: Die Spieler erfüllen die in den Feldern vorgegebene Aufgabe. Auf ein Trainerkommando wechseln die aufgerufenen Gruppen die Felder.
- Feld 1 : Freies Passpiel aus der Bewegung
- Feld 2 : jonglieren
- Feld 3 : Freies Dribbling mit dem linken und rechten Fuß
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 15 min
Autor: Forer
Mannschaft - SV Lana / Raika-Giovanissimi / B - Jugend-2013/2014
Organisation: min. 5 Spieler, ein Ball und 5 Hütchen.
Durchführung: Spieler A spielt B an der direkt an A wieder zu zurückgespielt wird
(der Ball sollte A in den Lauf gespielt werden).
A spielt dann direkt C an der den Ball wieder direkt zurückspielt.
A nimmt Ball an und macht eine 3/4 Umdrehung um den Kegel.
B startet in diesem Moment los in dem er s...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Durchführung: Der erste Spieler startet von seinem Hütchen und holt sich entweder einen Ball, ein Hütchen oder einen Ring.
Nach Abklatschen startet der Nächste.
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 10 min
Organisation: 4er Gruppe
8 flache Hütchen, 12 Hürden
Durchführung: Spieler A passt auf B (1) und überläuft die Hürden nach außen (1A). Gleicher Ablauf bis D.
D passt auf den nach Außen gelaufenen A (4), A überläuft die Hürden nach Innen.
A passt außen auf B (5). Gleicher Ablauf bis D
D passt auf den nach Innen gelaufenen A (8), u.s.w.
Organisation: ca. 6 flache Hürden, 4 hohe Hütchen, ca. 8 flache Hütchen
Durchführung: Spieler Rot dribbelt durch den Hütchenparcours. Wenn er am letzten Hütchen angekommen ist, startet Spieler Gelb über die Hürden und Spieler Grau kommt Rot im Tempo entgegen, erhält ein flaches Zuspiel, welches Grau tropfen lässt.
Bei 5 erhält Spieler Gelb den Ball in den Lauf, dribbe...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Autor: Wirtz
Mannschaft - SV Avenwedde-U13 Quali-2015/2016
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