Spieler Rot spielt einen Druckpass auf Spieler Gelb (1), der den Ball (mit abwechselnden Techniken) zu einer Seite mitnimmt.(2)
Je nach dem, für welche Seite sich Gelb entscheidet, sprintet Spieler Rot zu dem entsprechenden äußeren Hütchen (3) und bietet sich zum Wandspiel an.
Gelb passt auf Rot (4), Rot lässt klatschen (5) und bietet sich zum Spiel in die Tiefe an (6). Gelb spielt in den Lauf von Rot (7), Rot kontrolliert und schließt ab (8 /9) .
Organisation: 6 Spieler
4 gelbe und 4 Rote Hütchen
Durchführung: Spieler A führen gleichzeitig den Ball zum gelben Hütchen und spielen einen Pass zu Spieler B.
Den Ball immer flach mit dem Innenfuss zuspielen.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Autor: Majeres
Mannschaft - ASWincrange-ASW Poussins 2016/2017-2016/2017
Durchführung: A passt zu B(4) und startet zu Markierung 2,B spielt Diagonal zu A,A läßt diagonal prallen zu B und läuft zu Markierung 3,B passt zu A und sprintet Richtung Tor,A spielt in den Lauf zu B,B schließt ab.A geht auf Position 4.
Durchführung: <p>In Spielfeld A spielen wir 5:3 (4:2) - bei Möglichkeit wird der Ball in Spielfeld B gespielt - dort wieder 5:3 - 2 Spieler auf Ruhefeld/1 wechsel des Spielfelds</p>
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), U14 - U19 10 min Mannschaftstraining, Gruppentraining Beliebig > 10 Spieler (12 Spieler, 13 Spieler und mehr)
Autor: Handle
Mannschaft - SK St. Johann-SK St. Johann Kampfmannschaft I-2018/2019
Organisation: - 3 Gruppen aufteilen
- Distanz je nach Spieleranzahl und Belastungswunsch wählen
Durchführung: - 1) Rot startet mit Ball zur roten Markierung im Spielfeld und legt ihn dort ab
- 2) Rot läuft ins blaue Feld ohne Ball und macht sich anspielbereit
- 3) Druckpass von Blau auf Rot ins Blaue 4eck ,
- 4) Rot lässt den Ball liegen und startet ins gelbe 4eck und macht sich wieder anspie...
Organisation: siehe Zeichnung 25 x 25 m großes Quadrat
2x 2 m kleines Quadrat
Durchführung: Der Spieler im Quadrat läuft los und holt sich einen Ball dribbelt in sein Feld zurück und klatscht ab. Bevor der 2 los läuft macht er 3 Liegestützen/Burpees und holt sich anschließend den Ball aus der Mitte oder darf sich aus den anderen Feldern einen Ball klauen. usw. Nach Ende des ...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 15 min Mannschaftstraining
Organisation: 8 Hütchen
4 Pilonen
mindestens 8 Spieler
Durchführung: Gruppe A beginnt mit dem Tempodribbling Richtung Gruppe B und spielt den Pass auf Höhe des Pilonen, gleichzeitig mit dem Pass startet Gruppe C ihr Tempodribbling, der Spieler aus A muss jetzt sofort in die Rückwärtsbewegung umschalten, um den Spieler der Gruppe C noch abzufangen, nach...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Autor: Drews
Mannschaft - SC Weitmar 45 e.V.-C1 - U15-2013/2014
Durchführung: Spieler A läuft locker zu den Koordinationsringen und überläuft sie (2 Ringe nebeneinander: 1xre. 1x lks einzeln., Einzelring re und lks)
Bei 2 startet er im Tempo und fordert das Zuspiel von D.
Zuspiel von D -> direkter Rückpass.
Anschließend umläuft er das Hütchen und stellt sich be...
Durchführung: Spieler Gelb kommt Spieler Blau im Tempo ca. 3 - 4 m entgegen (1) und erhält von ihm einen Flugball. (2)
Gelb lässt auf Spieler Rot prallen (3) und erhält von Rot den Ball in den Lauf (5). (Zeitgleich mit Aktion 3 startet Blau zum 16er und erwartet dort die Flanke von Gelb.)
Gelb drib...
Passspiel Aufwärmen + Passspiel mit gezieltem Torschuss
Organisation: 4 kleine Hütchen
Durchführung: Endlospassen ohne Torschuss:
Spieler Gelb spielt einen Druckpass auf Spieler Rot (1), der ihn direkt in den Lauf (2) von Gelb klatschen lässt (3).
Gelb spielt aus dem Lauf einen Pass zu Spieler Blau (4), den Blau direkt auf Rot spielt (5) und sofort in Richtung gelbes Hütchen läuft (...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Dribbling, Passspiel | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Innenseite) Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen U14 - U19 | U6 - U13 (U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 20 min
