Handlungsschnelligkeit - Passen zu dritt

  • Organisation

    3 Hütchen, alternativ Plättchen in einer Reihe platzieren, identische Abstände 8-12 Meter je nach Leistungsstufe der Spieler.

    1 Ball, 3 Spieler. 

    Die beiden äusseren Spieler halten je ein rotes und je ein grünes Hütchen in den Händen.

  • Durchführung

    Ein Aussenspieler  (A) hat den Ball. Der Spieler (B) in der Mitte setzt sich seitlich in offener Position vom zentralen Hütchen ab. Auf das Komando "ja" passt A u B. Im Moment des Passen zeigt der andere Aussenspieler (C) eine Farbe: 

    grün = B kann auf C spielen.

    rot =  B muss zurück auf A spielen.

    B muss Anhand der gezeigten Farbe die richtige Entscheidung treffen und mit maximal 2 Kontakten den Pass spielen.

    Der Passempfänger setzt sich rechtzeitig von seinem Hütchen nach vorne/hinten und seitlich ab. Der Pass ist auf den fernen (vom Hütchen aus gesehen) Fuss zu spielen. 

    Spieler B setzt sich auf die andere Seite seines Hütchens in eine offene Position ab (vorne/hinten dann seitlich).

    usw. 

    Nach je 10 Pässen aus der Mitte tauschen die Spieler Ihre Positionen.

    Bei mehr als 3 Spielern können Teams gebildet werden und die Übung kann mit Zeitlimit als Wettbewerb durchgeführt werden. Welches Team schafft bspw. in 1 Minute die meissten regelkonformen Pässe?

     

     

  • Hinweis

    Coaching Aspekte:

    Umsehen, Wahrnehmung und Handlungsschelligkeit sind gefragt.

    Fussarbeit, saubere Absetzbewegung in der Art der Bewegung und beim Timing.

    Ball an und Mitnahme 

    Passgenauigkeit und Schärfe

    Auch den schwachen Fuss sinnvoll einsetzen.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

U6 - U13 [U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)]

Dauer:

10 min

Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler [3 Spieler]

Trainingsform:

Gruppentraining

Spielstärke:

Fortgeschritten

Autor: Björn Pfeiffer

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