Handlungsschnelligkeit_Antizipieren

  • Organisation

    - Feldgr. 15 x 15 m - 2 Mannschaften bilden A : 8 Außenspieler + 2 Innenspieler B : 4 Innenspieler - Spielform : 8 + 2 : 4 auf 4 : 2
  • Durchführung

    - bei Balleroberung spielt Unterzahl 4 : 2, bis Überzahl den Ball zurückerobert + wieder nach außen zum 10:4 spielt. - direktes schnelles Spiel / sobald ein Spieler 2 Kontakte benötigt - muss der nächste direkt spielen ( gilt für alle Spieler - Mannschaft in Ballbesitz ) Schwerpunkte : - Kopf hochhalten - schnelle Lösungen suchen / immer Anspielstationen schaffen - Spielfeld effektiv nützen - Unterzahl macht den Raum eng - bei Ballgewinn sofort groß - hohe Konzentration und Pass-Sicherheit

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Beispiele:

Spielformen

Dauer:

15 min

Trainingsform:

Mannschaftstraining

Autor: Hanspeter Fischer

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