Handlungsschnelligkeit im Passquadrat

  • Organisation

    Es wird mit Hütchen oder Plättchen ein Quadrat aufgestellt Seitenlänge ca 10 - 15 m je nach Leistungsstand der Spieler.

    1-2 Bälle.

    4 bis 8 Spieler.

  • Durchführung

    An jeder Ecke stehen ein pder zwei Spieler (A,B,C,D) .

    A hat den Ball und passt auf einen beliebigen Spieler (bspw. B) und läuft direkt danach auf eine andere Position, die nicht B sein darf - bspw. läuft er auf Position C. B muss nun auf C passen und kann auf die Position A der D laufen usw.

    Als Variante können bei 8 Spielern 2 Bälle verwendet werden. Dann muss zusätzlich darauf geachtet werden, dann an der Anspielstation immer genügend Spieler stehen.

    Variante: 2 Kontakte

    Variante mit mehreren Teams als Wettkampf (Pässe pro Zeitraum).

    Variante nur Pässe mit links/rechts

  • Hinweis

    Coaching Aspekte:

    Passqualität (Timing, Schärfe, Genauigkeit)

    Fussarbeit, sauberes Absetzen (insbesondere bei zwei Bällen, wenn zwei Bälle zeitgleich auf eine Ecke gespielt werden, müssen sich die Spieler entgegengesetzt absetzen) Timing beim Absetzen.

    Auf saubere Ball An- und Mitnahme

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

U6 - U13 [U 13 (D-Junioren)]

Dauer:

10 min

Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler [4 Spieler]

6 - 9 Spieler [8 Spieler]

Trainingsform:

Gruppentraining

Spielstärke:

Fortgeschritten

Autor: Björn Pfeiffer

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