Hürdenlauf und Antritt

  • Organisation

    6 Hürden mit je einem Fuß Abstand
  • Durchführung

    Start in der Mitte der Hürden. Über drei Hürden z.B. je zwei Kontakte nach li und dann nach rechts (zurück zur Mitte). Ab der Mitte Antritt über die drei anderen Hürden. Auf der anderen Seite anstellen.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

Beliebig


Dauer:

10 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler


Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining, Einzeltraining


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Patrick Rotter


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Zweikampf mit neutralem Spieler
Spiel mit Vorgaben / Spieleröffnung
Spiel mit markierten Bereichen 1-5

Ähnliche Übungen - Dauer:

10 min

4 gegen 4 mit Wechsel
Konditionsparcours mit Hürden
Team-Fangen

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Patrick Rotter

Agility Parcour I
Snake drill II
ManU warm up


Laden...