Intervall-Läufe

  • Organisation

    - Das ganze Spielfeld als Lauffläche verwenden.
  • Durchführung

    - Die Längsbahnen joggen, die Querbahnen mit Mobilitätsübungen.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

10 min

Autor: Roger Lehmann


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen

Bälle durch passen vom Hütchen schießen (1)
Ballbesitz im 4:2 in drei Feldern
Gruppentraining - Passen,Ballbeherschung

Ähnliche Übungen - Dauer:

10 min

Hinterlaufen
Spiel in die Tiefe mit Torschuß FT2012,H3, S25
Diagonal in die Tiefe

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Roger Lehmann

Laufparcours ohne Ball


Laden...