Intervall-Läufe

  • Organisation

    - Das ganze Spielfeld als Lauffläche verwenden.
  • Durchführung

    - Die Längsbahnen joggen, die Querbahnen mit Mobilitätsübungen.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

10 min

Autor: Roger Lehmann


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen

Passstaffel mit Torabschluss
Ballannahme Brust, Oberschenkel, Fuß
Ballhandling zu Zweit

Ähnliche Übungen - Dauer:

10 min

[SH] Übungsform: Angriff-Abwehrverhalten
[SH] ÜF:Koordination
`Gegner im Rücken `Passen mit Torabschluss

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Roger Lehmann

Laufparcours ohne Ball


Laden...