Kondition/Koordination 20160709_3

  • Organisation

    Hütchen - Hürden - Bälle

  • Durchführung

    Ein Hütchen-Parcour überlaufen, den Pass direkt zurück spielen und als Passgeber weitermaschen.

    Der Passgeber sprintet zum Startpunkt.

    - Laufen mit 1 Kontakt im Feld, 2 Kontakte etc.

     

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

Senioren (ab 18), U14 - U19, Beliebig


Dauer:

15 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler


Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining, Stationstraining


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Jens Schadewaldt


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1:1 oder 2:2
Finte Körpertäuschung

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