Konditions-Parcours mit 4:4

  • Organisation

    wie abgebildet

  • Durchführung

    4 gegen 4 in der Mitte 3min dann mit Aussenspieler wechseln

  • Feldgröße

    16er als Länge nehmen

    Breite 15-20m

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

20 min


Trainingsform:

Mannschaftstraining

Autor: Antonio Rizzo


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen

skippings - Dribbling - Torschuss
Passrundlauf: Pressingabläufe gegen ein 4-2-3-1
Tech/Takt Warm-Up Parcours

Ähnliche Übungen - Dauer:

20 min

Pressing auf engem Raum
Spielform 6 gegen 8 (9)
1-gegen-1 in Ligaform JFV

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Antonio Rizzo

Vielfältiges Training
Konditionsparcours mit Hürden
Flügelspiel mit neutraler Zone


Laden...