Koordination 01

  • Organisation

    Material: Koordinationsleiter
  • Durchführung

    Die Spieler durchlaufen die Koordinationsleiter mit einem Tritt pro Feld. Der Blick sollte möglichst nicht nach unten sondern nach vorne, in Laufrichtung, gerichtet sein.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

U14 - U19

U6 - U13 [U 07 (6-7 Jahre), U 08 (F-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)]


Dauer:

20 min


Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining


Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft


Intention:

Gruppentraining


Spielstärke:

Profi, Anfänger, Fortgeschritten


Trainingsort:

Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Hartplatz

Autor: Easy2Coach Database


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Ausdauerparcours und Spielform
Fallen Lassen im 6 : 8 nach Ballverlust im Mittelfeld
Dreifarbenspiel mit Zonenüberquerung

Ähnliche Übungen - Dauer:

20 min

Shootout-Wettbewerb
Passspiel in die Tiefe
Schnelligkeitstraining im Wettbewerb

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Easy2Coach Database

Angreifen/Verteidigen 1
Angreifen/Verteidigen 4
Angreifen/Verteidigen 7


Laden...