Koordination 10

  • Organisation

    Material: Koordinationsleiter
  • Durchführung

    Die Spieler durchlaufen die Koordinationsleiter mit einem Tritt pro Feld und fersen während dessen mit einem Bein an. Es ist darauf zu achten, dass in zwei Durchgängen jeweils ein anderes Bein angeferst wird. Variante (1) Die Spieler durchlaufen die Koordinationsleiter mit zwei Tritt pro Feld und fersen während dessen mit einem Bein an. Es ist darauf zu achten, dass in zwei Durchgängen jeweils ein anderes Bein angeferst wird.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

U14 - U19

U6 - U13 [U 07 (6-7 Jahre), U 08 (F-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)]


Dauer:

20 min


Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining


Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft


Intention:

Gruppentraining


Spielstärke:

Fortgeschritten, Profi, Anfänger


Trainingsort:

Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz, Halle

Autor: Easy2Coach Database


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Ballan-/-mitnahme und 1 gegen 1
Team-Wettbewerb zeitgleich
Vorbereitende Übung Fußball Abzeichen

Ähnliche Übungen - Dauer:

20 min

FCL - 1vs1 mit Gegner seitlich
Passfolge IV-AV-DM
Passrundlauf: Aufdrehen und Doppelpass

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Easy2Coach Database

Stabilisation/Kräftigung 10
Doppelpass mit 1 Gegner
Koordination 6


Laden...