Koordination 3

  • Organisation

    Material: Koordinationsleiter
  • Durchführung

    Die Spieler durchlaufen die Koordinationsleiter mit zwei Tritten pro Feld, nach jedem zweiten Feld geht es ein Feld zurück. Der Blick sollte dabei nach vorne, in Laufrichtung, gerichtet sein.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

U14 - U19

U6 - U13 [U 07 (6-7 Jahre), U 08 (F-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)]


Dauer:

20 min


Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining


Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft


Intention:

Gruppentraining


Spielstärke:

Fortgeschritten, Profi, Anfänger


Trainingsort:

Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz, Halle

Autor: Easy2Coach Database


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Passübergabe mit kleinen Aufgaben
Kombinations-Spiel mit Passlinie
Viereck Passspiel

Ähnliche Übungen - Dauer:

20 min

Spiel mit vier Toren
Ausdauerlauf mit Vorgaben & mit/ohne Ball
Spielaufbau Torabschluss halbes Feld FC OP

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Easy2Coach Database

3-er Positionswechsel im Viereck
Koordination 6
Stabilisation/Kräftigung 12


Laden...