Koordination 3

  • Organisation

    Material: Koordinationsleiter
  • Durchführung

    Die Spieler durchlaufen die Koordinationsleiter mit zwei Tritten pro Feld, nach jedem zweiten Feld geht es ein Feld zurück. Der Blick sollte dabei nach vorne, in Laufrichtung, gerichtet sein.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

U14 - U19

U6 - U13 [U 07 (6-7 Jahre), U 08 (F-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)]


Dauer:

20 min


Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining


Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft


Intention:

Gruppentraining


Spielstärke:

Profi, Anfänger, Fortgeschritten


Trainingsort:

Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Hartplatz

Autor: Easy2Coach Database


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

3 gegen 3 plus 2
Passen mit Timing 1
Spielverlagerung, Pass in die Tiefe, Torabschluss

Ähnliche Übungen - Dauer:

20 min

Spiel über Außen
Kleingruppenspiel: Spiel mit vielen Bällen
Mehrfach Abschlüsse

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Easy2Coach Database

Angreifen/Verteidigen 2
Stabilisation/Kräftigung 18
3-er Positionswechsel im Viereck


Laden...