Koordination 3

  • Organisation

    Material: Koordinationsleiter
  • Durchführung

    Die Spieler durchlaufen die Koordinationsleiter mit zwei Tritten pro Feld, nach jedem zweiten Feld geht es ein Feld zurück. Der Blick sollte dabei nach vorne, in Laufrichtung, gerichtet sein.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

U14 - U19

U6 - U13 [U 07 (6-7 Jahre), U 08 (F-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)]


Dauer:

20 min


Trainingsform:

Mannschaftstraining, Gruppentraining


Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft


Intention:

Gruppentraining


Spielstärke:

Anfänger, Fortgeschritten, Profi


Trainingsort:

Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz, Halle

Autor: Easy2Coach Database


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