Koordination - Ringe

  • Organisation

    Koordination Aufwärmen Kondition Stabilisierung
  • Durchführung

    mehrfaches Durchlaufen des Parcours mit unterschiedlichen Übungen - einbeiniges Hüpfen - beidbeiniges Hüpfen - Zick Zack - schnelles Durchlaufen auf Fußballen...... usw.
  • Hinweis

    ideal für das koordinative und konditionelle Training, auf Hin- und Rückweg wird gearbeitet
  • Hütchenabstände

    Ringe liegen direkt aneinander und nebeneinander

Koordination:

Stabilisationstraining


Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

15 min

Autor: Harald Finckler


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen

[SH] ÜF:Pass-diamant 2.0
Aufwärmen I (Dribbling)
Auf1:Ball-Tausch

Ähnliche Übungen - Dauer:

15 min

Passspiel und Spiel über Aussen
Direktpassspiel mit Wand 2 Erweiterung um Spieler
Spiel auf Hütchen (Abschießen)

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Harald Finckler

3+1 gegen 2
Passspiel - Y-Übung mit Torabschluß
Passspiel mit Torabschluß


Laden...