Koordination - Ringe

  • Organisation

    Koordination Aufwärmen Kondition Stabilisierung
  • Durchführung

    mehrfaches Durchlaufen des Parcours mit unterschiedlichen Übungen - einbeiniges Hüpfen - beidbeiniges Hüpfen - Zick Zack - schnelles Durchlaufen auf Fußballen...... usw.
  • Hinweis

    ideal für das koordinative und konditionelle Training, auf Hin- und Rückweg wird gearbeitet
  • Hütchenabstände

    Ringe liegen direkt aneinander und nebeneinander

Koordination:

Stabilisationstraining


Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

15 min

Autor: Harald Finckler


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen

Ball-Sammler I
Laufviereck
TSV Torschuss

Ähnliche Übungen - Dauer:

15 min

SPIELSITUATION 1 FRONTALES 1:1 AM FLÜGEL - WEITE DISTANZ Trainingsformen
Spielform: Ballorientiert herausrücken des ballnahen Spielers
wechselndes 3 gegen 1

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Harald Finckler

Doppelpass + Pass durch Gasse
Hütchenslalom
Pass mit Flugball hinter die Abwehr


Laden...