Koordination 1 - Modifizieren und anpassen (E-Junioren)

  • Organisation

    - Eine Koordinationsraute gemäß Abbildung errichten

    - Spieler gleichmässig an den Starthütchen verteilen.

     

  • Durchführung

    - Der Ball wird in der Raute aussen herum von Spieler zu Spieler gepasst.

    - Nach einem Abspiel starten die Kinder in den Parcour

    - Die Komplexität der koordinativen Aufgaben erhöhen. 

  • Feldgröße

    20 x 20 Meter

Koordination:

Koordinationsparcour, Koordinationstraining, Koordinationsparcour , Stabilisationstraining, Beweglichkeit

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

U6 - U13 [U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren]

Dauer:

15 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Trainingsform:

Gruppentraining, Stationstraining

Spielstärke:

Beliebig, Fortgeschritten

Autor: Elfers Thomas

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen

Pressing Grundübung
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 25 min
Technikquadrat
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 25 min
Passchleife Variante 1 (5 Spieler)
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 05 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 15 min

Standzone
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Pass-Übung "Y"
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
Dribbel-Pilz
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Elfers Thomas

Ballan-/-mitnahme mit Gegner
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 30 min
Koordination 1 - Koordinationsraute (E-Junioren)
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
Ballan-/-mitnahme und Torschuss
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 30 min


Laden...