Koordinations-/Technik warm up

  • Organisation

    Leiter, Hürden oder Standgenhindernisslauf. 2 Stangen als Eckpunkte 4 Stangen zum Slalomdribbling
  • Durchführung

    1. Slalomdribblingum die Stangen 2. Koordinationslauf startet, wenn Dribbler an letzter Stangen 3. Dribbler hält Ball in der Mitte an und erhält einen Pass von seinem Gegenüber. Es erfolgt ein Dreifachpass 4. Koordinationsläufer nimmt Ball mit bzw. spielt direkt Pass zu seinem Gegenüber. Es erfolgt ein Dreifachpass
  • Hinweis

    Übungen an Koordinationsleiter variieren (1Kontakt, 2Kontakte, Seitwärts, usw.) Pass und Annahme variieren (innen/außen)
  • Feldgröße

    20x20m

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

Beliebig


Dauer:

10 min


Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler


Trainingsform:

Gruppentraining


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Patrick Rotter

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen

Koordinationsparcour Passen in den Lauf (Grafik) Rondo: 4 gg. 2 mit Anschlussaktion (Gegenpressing)
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 30 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 90 min
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 10 min

Spiel mit Refelxball auf Mini Tore Rundlauf Tief u. Klatsch, Pocket FT 2013,2 Passrundlauf - "Tief "und "Klatsch" - Positionswechsel-NEU
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Patrick Rotter

Hürdensprünge I 1-2 stick btw. 1-2 cut Vorwärts, Rückwärts, Seitwärts Laufcombo
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min


Laden...