Neuaufbau

  • Organisation

    Hütchen wie auf Abb. aufbauen. Abstände zwischen AV1, AV2, 6er und 10er jeweils 8 Meter. AV1 und AV2 zu B und A 15m. Spieler verteilen, 5 Spieler je Aufbau.

  • Durchführung

    ST passt zum 6er (1) und läuft zu Position B (1). Während dessen passt der 6er zum 10er (2), der zum AV1 passt (3). Dieser spielt tief (4) auf den einlaufenden ST, der wiederum zum 6er passt (5) und wieder zu Position a läuft (9). Während dessen spielt der 6er zum 10er (6), der zu AV2 (7) und der wieder tief auf den einlaufenden ST (8). ST spielt wieder zum 6er (9), usw....

Technik:

Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Passspiel, Balltechniken, Ballkontrolle, Torschuss


Taktik:

Entwicklung der Spielintelligenz, Abwehr-/Angriffsverhalten, Spieleröffnung, Spielverlagerung


Kondition:

Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball


Koordination:

Handlungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Wahrnehmungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationsparcour


Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen


Beispiele:

Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten, Spielformen


Altersstufe:

Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig


Dauer:

90 min


Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler


Trainingsform:

Partnerübung, Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining


Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft


Torhüter:

1 Torhüter


Intention:

Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftsverbund


Spielstärke:

Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten


Raumverhalten:

Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum, Halber Platz


Trainingsort:

Halle, Kunstrasen, Rasenplatz

Autor: Wieland Jirsa

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang

Kleingruppenspiel (ext.): 3+3 gg. 3+4 (Dreieckspiel) Passübergabe mit kleinen Aufgaben Passspiel + Hinterlaufen + Torschuss + Koordination
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 90 min

03: 6er Gitter im Rechteck Warm up Dribbling Parcours (Halle) Torchancen herausspielen über die Außenpositionen
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 90 min
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 90 min
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 90 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Wieland Jirsa

Doppelpass-Hölle Passen und Freilaufen
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 90 min


Laden...