Pass- Sprintübung Mannschaftswettbewerb

  • Organisation

    - min. 12 Spieler - 12 Stangen - Die äußeren Stangen stehen in der Länge 10m und in der Breite 8m auseinander - Die inneren Stangen stehen in der Länge 8m und in der Breite 3m auseinander
  • Durchführung

    - 2 gleich große Mannschaften einteilen -Dauer: jeder Spieler muss 4x4 Sprints absolvieren, wenn jeweils alle Spieler 4 Sprints absolviert haben ist die erste Runde vorbei -Anschließend werden die Rollen teauscht

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

Senioren (ab 18)

Dauer:

15 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Trainingsform:

Mannschaftstraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Kenny Hülsebusch

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil/Schwerpunkt

Vorbereitung Umspielen
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
6+1er-(ffm)-Torabschluss nach Spiel über den Dritten -ft/03/09/45
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Angriffsspiel über Flügel
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 15 min

90°-Ball - Technikübung
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
AUFWÄRMEN 1: Werfen, Fangen, Dribbeln
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
Passfolge zur offenen Spielstellung
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Kenny Hülsebusch

5 Felder-Eck Umschaltspiel
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min


Laden...