Passübung mit Kommando

  • Organisation

    - Spielerpaare mit je 1 Ball bilden (evtl eine 3er im Dreieck)

    - Sie stehen sich gegenüber 10-12 m

    - Vor und zurück Bewegeung ja, Pass muss immer so hart sein das jenes Hütchen nicht überschritten wird

  • Durchführung

    1) Zuspiel mit 2 Kontakten

    2) Zuspiel mit einem Kontakt

    3) Spieler sagen an mit welchem Fuß sie spielen

    4) Spieler sagen an mit welchem Fuß gespielt werden soll

    5) hebt der Partner die Hand mit rechts, sonst links

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18)

Dauer:

15 min

Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler, > 10 Spieler

1 - 5 Spieler [2 Spieler, 3 Spieler, 4 Spieler, 5 Spieler]

Trainingsform:

Partnerübung, Methodische Reihen, Gruppentraining, Mannschaftstraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Stefan Gärtner

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