B löst sich schräg seitlich vom Hütchen A spielt ihn an. B lässt Klatschen und hinterläuft sein Hütchen. A spielt auf die Außenseite von Bs Hütchen. B macht eine Schussfinte mit dem hütchenfernen Bein dreht ein und die Übung läuft von B auf C weiter. A nimmt Bs Position ein.
Hinweis
Auf die Schussfinte mit dem hütchenfernen Bein achten
Organisation: <p>Für diese Übung werden eine Laufleiter benötigt, sowie je nach Übung ein Spielpartner.</p>
Durchführung: <p>Erst einmal gibt es ein paar Koordinationsübungen. Hier soll genau auf die Ausführung geachtet werden und nicht auf das Tempo. <br />Anschließend wird die Übung leicht und das Tempo wird erhöht.<br /><br />Im zweiten Abschnitt gilt es dann verschiedene Finten zu üben. Auch hier sol...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen Beliebig, U14 - U19 30 min 1 - 5 Spieler, > 10 Spieler Partnerübung, Einzeltraining, Mannschaftstraining Beliebig
Organisation: <p>Material:</p>
<ul>
<li>3 Stangen, Hütchen o.ä.</li>
<li>Pro Gruppe 1 Ball.</li>
<li>Die Stangen/Hütchen werden in einem Abtand von ca. 1,5 Meter in einer Linie aufgebaut (Slalomparcour).</li>
</ul>
Durchführung: <ol>
<li>Ein Spieler (ohne Ball) steht links der ersten Stange und durchquert den Parcour mit Sidesteps.</li>
<li>Der 2. Spieler (mit Ball) spielt einen flachen Pass auf den 1. Spieler, wenn dieser den Parcour durchquert hat.</li>
<li>Spieler 1 spielt den Ball direkt zurück, durchquer...
Übungskriterien: Ballkontrolle, Balltechniken, Ballannahme und –mitnahme | Passspiel (Direktpassspiel, Passspiel im Viereck, Passspiel im Dreieck, Passspiel in der Raute, Kurze Pässe) | Torschuss (Innenseite) Spieleröffnung, Spielverlagerung | Abwehr-/Angriffsverhalten (Verschieben) Schnelligkeit Reaktionsschnelligkeit, Beweglichkeit, Handlungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit Spielformen Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig, U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren)) 15 min > 10 Spieler | 1 - 5 Spieler (2 Spieler, 4 Spieler, 5 Spieler) | 6 - 9 Spieler (6 Spieler) Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung Abwehrspieler, Ganze Mannschaft, Mittelfeldspieler, Stürmer Defensivverhalten, Einzeltraining, Gruppentraining Anfänger, Fortgeschritten, Profi, Beliebig Frei im Raum, Begrenztes Spielfeld Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände, Hartplatz, Kunstrasen
Organisation: 4 x Hütchenquadrat und eins in der Mitte
Durchführung: Der Spieler mit Ball passt uf den gegenüberliegenden Spieler,
dann startet er in die Mitte zu dem Hütchen,wo er den Ball wieder bekommt und ihn direkt wieder auf den Spieler prallen läßt.usw
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: - Hütchenquadrat außen und kleines Hütchenquadrat in der Mitte
- 2 Teams bilden
Durchführung: - Spieler stellen sich ums Quadrat gemischt in den Teams auf
- jeweils 1 Spieler pro Team in der Mitte
- 1 Spieler pro Team außen hat Ball
Ablauf:
- Außenspieler past den Ball zu seinem Teamspieler in die Mitte und läuft ins Feld
- Angespielte Spieler spielt einen seiner Außenspieler...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Senioren (ab 18) 15 min > 10 Spieler (10 Spieler)
Autor: Bohlen
Mannschaft - USC Paloma Hamburg-1.Herren-2015/2016
Durchführung: 1. je nach Anzahl der Spielerinnen starten sie in 2 Gruppen leicht versetzt. Innerhalb des Hütchenvierecks vor den Pylonen muss die Spielerin eine Finte machen, danach erfolgt sofort der Torabschluss. Anschließend geht es im Slalom zurück un des wird sich auf der anderen Seite angeste...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Autor: Schwendke
Mannschaft - KfW Bankengruppe-KfW Ladies Diva Blue-2014
Organisation: Hütchentore ca. 15 m entfernt gegenüber aufbauen
Durchführung: 1. Ball nachstarten: Spieler dribbelt an und passt Ball zum Gegenüber und startet Ball nach usw.
2. Doppelpass: Spieler dribbelt an und passt Ball zum Gegenüber. Dieser lässt den Ball in den Lauf von A prallen und wechselt zur anderen Seite. Spieler A nimmt Ball mit Drehung mit und pa...
Organisation: Viereck a 5 m markieren. Ein Startkoordination festlegen gggf. Airboy als Gegenspieler Attrappe aufstestellen.
Zweiter Spiele ausserhalb des Vierecks als Zuspierl
Durchführung: A macht einen Auftaktbeweung und fordert"Spiel!" B spiel A, der mit dem Rücken zum Tor steh an. A nimmt den Ball an und mit und schließt ab. Ggf passiven Verteidiger aufstellen, der jeweils vorherige Schütze, damit sich A richtig um den Mann drehen kann.
B wird der nächst A und holt ...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining Beliebig U6 - U13 (U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren)
Durchführung: A läuft in Richtung Pylone hält aber über die Schulter Blickkontakt zu A`. Schnelle Drehung an der Pylone Kommando Spiel, enge Drehung um das Hütchen/Kippstange. Innerer Arm draußen. Gewicht auf dem Gegenernahen Bein und Abschluss. Nach dem Schuss Spurt auf die Grundlinie und Ballhol...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U6 - U13 10 min 6 - 9 Spieler
Organisation: Slalom Parcours aufbauen. Abstand ca 1 cm 4 Stnden dann Ca 510 m entfernt ein Hütchen. Paralell zu Strafraum ein Stangendort
Durchführung: A führt Slalom durch die Stangen- Nach der letzten Stange Tempoverschärfung. Beim Hütchen ggf. Flanke Antäuschen und dir Richtung wechseln. Sofort nach innen ziehen. Ggf. am Stangetor noch mal antäuschen dann Schuss. A geht aus dem Übungsbereich direkt hinters Tor und holt den Bal...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min > 10 Spieler Einzeltraining Anfänger U6 - U13 (U 11 (E-Junioren)
Autor: Luther
Mannschaft - SG Störtal-ejugend-2013/2014
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