Passen mit Koordination und Antritt

  • Organisation

    8 Hütchen

    Hürden in verschieden Höheh - kann auch Leiter dazu nehmen

  • Durchführung

    Spieler bei den Hürden haben einen Ball, spielen den Ball zum gegenüberliegenden Hütchen springen in verschiedenen Variationen über die Hürden und machen einen Antritt zum hinteren Hütchen

    immer eine Station weiter gehen

  • Hütchenabstände

    15-20 Meter

    6-10 Meter = Sprint

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

Beliebig

Dauer:

10 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Trainingsform:

Stationstraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Thomas Eckbauer

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