Passform kompakt

  • Organisation

    8 Kegel
  • Durchführung

    A spielt auf B, B vorher mit Auftaktbewegung, B dreht auf und spielt weiter auf C...usw.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

15 min

Autor: Marcus Gallinat


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