Pressingspiel_1

  • Organisation

    2 Vierecke mit je 6 Spielern

  • Durchführung

    Im Viereck wird 4:2 gespielt (Kontaktbegrenzung frei wählbar) - wenn die Jäger den Ball erobern müssen die zwei Spieler, die zuletzt den Ball gespielt haben im Sprnit das Viereck wechseln und werden dort zu "Jägern". Die zwei Jäger im zweiten Viereck müssen ebenso das Feld wechseln und im ersten Viereck auf Balljagd gehen.

  • Hinweis

    Belastung je nach Trainingsinhalt wählen.

    Belastung 2 - 4 Minuten, Pause 30 - 180 Sekunden

  • Feldgröße

    Variabel je nach Qualität der Spieler - genauso wie die Kontaktanzahl

Technik:

Torschuss [Volley]


Koordination:

Koordinationstraining, Stabilisationstraining


Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

Beliebig


Dauer:

15 min


Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler [2 Spieler]

> 10 Spieler [12 Spieler, 13 Spieler und mehr]


Trainingsform:

Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining


Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft


Intention:

Einzeltraining


Spielstärke:

Beliebig


Trainingsort:

Beliebig

Autor: Thomas Handle

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