Pressingspiel_1

  • Organisation

    2 Vierecke mit je 6 Spielern

  • Durchführung

    Im Viereck wird 4:2 gespielt (Kontaktbegrenzung frei wählbar) - wenn die Jäger den Ball erobern müssen die zwei Spieler, die zuletzt den Ball gespielt haben im Sprnit das Viereck wechseln und werden dort zu "Jägern". Die zwei Jäger im zweiten Viereck müssen ebenso das Feld wechseln und im ersten Viereck auf Balljagd gehen.

  • Hinweis

    Belastung je nach Trainingsinhalt wählen.

    Belastung 2 - 4 Minuten, Pause 30 - 180 Sekunden

  • Feldgröße

    Variabel je nach Qualität der Spieler - genauso wie die Kontaktanzahl

Technik:

Torschuss [Volley]

Koordination:

Koordinationstraining, Stabilisationstraining

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

Beliebig

Dauer:

15 min

Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler [2 Spieler]

> 10 Spieler [12 Spieler, 13 Spieler und mehr]

Trainingsform:

Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining

Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft

Intention:

Einzeltraining

Spielstärke:

Beliebig

Trainingsort:

Beliebig

Autor: Thomas Handle

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