Schnelles 1 gegen 1

  • Organisation

    Spielfeld doppelter 16-ner, zwei Team einteilen, jeder Spieler hat einen Ball
  • Durchführung

    Die beiden Teams werden in Gruppe 1 und 2 eingeteilt. Jeder Spieler an der Ausgamngsposition hat einen Ball. Der Trainer ruft eine der beider Nummer (eins) dann dribbelt jeweils spieler von Gruppe 1 rot und Gelb ins Feld, die Spieler der Gruppe 2 laufen zum 1gegen 1 ins Feld. 1 gegen bis Torabschluss auf das jeweilige Tor mit Kontewr bei Balleroberung der Defensivspieler. Ist ein Duell früher fertig kann ins 2 gegen 2 gegangen werden.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

15 min

Autor: Thomas Schneider


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Sprintausdauer2
Diagonalball verteidigen
Funino - Eishockeyform

Ähnliche Übungen - Dauer:

15 min

Räuber gehören ins Gefängnis
2 gegen 2
Pass-Dribbling-Torschuss

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Thomas Schneider

Spielform - Doppelgegenseitigtore mit 2 Angriffslinien
Doppeltorschusskombi - Flügel und Tiefe
Grundlagenausdauerparcours Dribbling-Torschuß


Laden...