Schnelles 1 gegen 1

  • Organisation

    Spielfeld doppelter 16-ner, zwei Team einteilen, jeder Spieler hat einen Ball
  • Durchführung

    Die beiden Teams werden in Gruppe 1 und 2 eingeteilt. Jeder Spieler an der Ausgamngsposition hat einen Ball. Der Trainer ruft eine der beider Nummer (eins) dann dribbelt jeweils spieler von Gruppe 1 rot und Gelb ins Feld, die Spieler der Gruppe 2 laufen zum 1gegen 1 ins Feld. 1 gegen bis Torabschluss auf das jeweilige Tor mit Kontewr bei Balleroberung der Defensivspieler. Ist ein Duell früher fertig kann ins 2 gegen 2 gegangen werden.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

15 min

Autor: Thomas Schneider


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Passspiel mit Torschuss2
AW , Dribbelquadrate
Koordination in Verbindung mit Sprints (Eint. Frankfurt)

Ähnliche Übungen - Dauer:

15 min

Passturbo
Schnittstellenpass durch die Viererkette
Passrundlauf: Kopf oben

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Thomas Schneider

Grundlagenausdauerparcours Dribbling-Torschuß
Passformen auf Hütchentore
Technikparcours


Laden...