Schnelligkeit, passen, Rundlauf

  • Organisation

    Hütchenquadrat erstellen ein Passtor in der Mitte ein Ball, 2 Gruppen Ersatzbälle bereitlegen
  • Durchführung

    Die Spieler passen nach Vorgaben durch ein Hütchentor zu, nach dem Sie den Ball gespielt haben, sprinten diese um ein, zwei oder drei Hütchen (Trainervorgabe) und stellen sich hinter die jeweilige Gruppe an.
  • Hinweis

    ca. 5 Durchgänge, 2 Serien, kurze Pause a) hinter der gleichen Gruppe anschließen b) hinter der anderen Gruppe anschließen

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

15 min

Autor: Matthias Nagel


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen

Mischa auf einer Linie 4:1
Stangendribbling
Ballklau JM

Ähnliche Übungen - Dauer:

15 min

Rausziehen des Verteidigers
KARTEN SAMMELN (E-Junioren)
Lauf- und Fangspiele

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Matthias Nagel

Kreuzen, Passkombinationen und Torschuss Y-Form
Kreuzen in Breite und Tiefe
Kreuzen, Ball-an- und mitnahme, Positionswechsel


Laden...