Schnelligkeit mit Torschuß

  • Organisation

    Ein 20 x 10 Meter breites Feld mit jeweils einem Minitor an der Außenseite markieren. Ca 5 Meter außerhalb des Feldes ein Großtor mit Torhüter aufstellen. 2 Mannschaften einteilen und gemäß Grafik postieren.
  • Durchführung

    Der erste Spieler von A und B starten gleichzeitig zum Tor. A kommt nach einem Tempodribbling ins Feld zum Torabschluß, umläuft das hintere Hütchen und startet zum 1 gegen 1 auf die Minitore ins Feld. B durchdribbelt den Slalomparcours und startet zum 1 gegen 1 auf die Minitore ins Feld. Zweikampf darf höchstens 30 sec. dauern

Technik:

Ballkontrolle, Dribbling, Balltechniken


Taktik:

Abwehr-/Angriffsverhalten [1 gegen 1]


Kondition:

Aktionsschnelligkeit mit Ball, Schnelligkeit, Schnelligkeitsausdauer


Koordination:

Beweglichkeit


Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

U14 - U19 [U 15 (C-Junioren), U 16 (B-Junioren), U 17 (B-Junioren), U 18 (A-Junioren), U 19 (A-Junioren)]


Dauer:

20 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler


Trainingsform:

Einzeltraining, Gruppentraining


Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft


Torhüter:

1 Torhüter


Intention:

Torwartverhalten, Einzeltraining, Gruppentraining


Spielstärke:

Fortgeschritten


Raumverhalten:

Begrenztes Spielfeld


Trainingsort:

Rasenplatz

Autor: Armin Lauriola


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1 gegen 1 nach Zuspiel aus dem Halbfeld
Passen über das Standbein.
Tempo-Ausdauer (5 gegen 2 verschärft)


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