Schnelligkeit - Passspiel im Viereck

  • Organisation

    Für je die Hälfte der Mannschaft ein 12 Meter grosses Quadrat aufbauen. Ein Spieler zu C und die restlichen Spieler teilen sich an den beiden Positionen A und B auf. Der jeweils erste Spieler dort hat einen Ball.
  • Durchführung

    Auf Signal des Trainers passt A zu C. C lässt den Ball prallen (klatschen) , erhält erneut einen Pass von A und dribbelt zu A. Dort übergibt er den Ball dem nächsten Spieler und stellt sich dort an. A sprintet nach seinem zweiten Pass um das Hütchen D herum und erhält von B ein Zuspiel. Dieses lässt er prallen, erhält erneut von B einen Pass, dribbelt zu B, übergibt den Ball und stellt sich dort an. B sprintet nach seinem zweiten Pass um das Hütchen C herum, erhält von A ein Zuspiel und immer so weiter.
  • Hinweis

    Coaching: Dem sprintenden Spieler immer in den äusseren Fuss passen. Die Spieler A und B stehen aussen an ihren Hütchen. Wettbewerb: Welche Gruppe ist zuerst ein viertes Mal auf Ausgangsposition? Alternativ die Sprints zählen.

Technik:

Passspiel [Direktpassspiel, Doppelpass, Passspiel im Viereck]


Kondition:

Schnelligkeit


Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

U14 - U19

U6 - U13 [U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)]


Dauer:

15 min


Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler

1 - 5 Spieler [5 Spieler]


Spielstärke:

Fortgeschritten, Beliebig


Trainingsort:

Kunstrasen, Rasenplatz

Autor: Adriano Bottoni

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