Schnelligkeit-Zielen

  • Organisation

    12 x 12 Meter großes Feld, 8 Hütchen 10 bis 12 Spieler
  • Durchführung

    2 gegen 2 mit 4 Wandspieler, abhänig Leistung, ein oder zwei Ballkontakte der Wandspieler. Die Angreifer versuchen die Wandspieler an zu Spielen, die zwisschen die Hütchen stehen (Statisch), Angreifer müssen durch Schnelligkeit versuchen zu Zielen. Nach 90 sekunden wechseln Für jedes Anspiel einen Punkt Steigerung: 8 Hütchen wegholen, jetzt müssen/können die Wandspieler sich an der liene Anbieten. Sehe Ordner Bilder!

Technik:

Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Balltechniken

Passspiel [Direktpassspiel, Kurze Pässe, Lange Pässe]

Kondition:

Schnelligkeit

Koordination:

Beweglichkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

U6 - U13 [U 13 (D-Junioren), U 12 (D-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 10 (E-Junioren), U 09 (F-Junioren)]

U14 - U19 [U 14 (C-Junioren), U 15 (C-Junioren), U 16 (B-Junioren)]

Dauer:

02 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler [12 Spieler]

Trainingsform:

Gruppentraining, Einzeltraining

Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft

Intention:

Gruppentraining, Einzeltraining

Spielstärke:

Profi, Anfänger, Fortgeschritten

Raumverhalten:

Begrenztes Spielfeld

Trainingsort:

Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände, Hartplatz

Autor: Willy Kaspers

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