Kondition: Verbesserung der Schnelligkeit mit und ohne Ball in 3er Gruppen
SIEHE FUßBALLTRAINING FÜR EIN SPIELJAHR SEITE 59
Durchführung
Belastung: 2 Serien mit je 8 Läufen/1 Minute Pause zwischen den Sprints
2 Minunten Dehnpause zwischen beiden Serien
Hinweis
Strecke 1: Ballführen in mäßigen Tempo (16m)
Strecke 2: Ballführen im höchsten Tempo (25m) und Ball ablegen
Strecke 3: Traben ohne Ball (20m)
Strecke 4: Spurt (10m) mit anschließendem Auslaufen bis zur anderen Grundlinie
Organisation: Spieler 1 bringt den Ball ins Spiel während Spieler 2 eine Auftaktbewegung macht und das Zuspiel von Spieler 1 fordert wo er mit seiner Körperbewegung entscheidet auf welche Seite er das Zuspiel haben möchte. Wichtig ist dabei, dass Spieler 2, 3 oder 4 beim Zuspiel offen zum Spielfeld...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen 15 min
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: großes Tor, Spieler, Leibchen und Bälle
Durchführung: Überzahlspiel, 4er Kette versucht in Unterzahl so zu verschieben dass sie keine Räume zulässt und die angreifende Mannschaft daran hindert ein Tor zu erzielen.
Je nach Spieler kann auch noch ein oder zwei Sechser mit der 4er Kette verteidigen.
Bei Ballgewinn versuchen im schnellen Um...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), U14 - U19 15 min > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining Fortgeschritten
Organisation: Genügend Bälle - Torabschluss nach Passfolge auf Großtor
Durchführung: 1 passt auf 2 welche entgegen kommt und Ball auf 3 klatschen lässt und den Laufweg nach halbinnen macht -
3kommt 2 entgegen und spielt den Pass in den Rücken von 3 und den Laufweg von 4 welche den Abschluss direkt sucht
sobald 3 den Pass spielt und sich 4 in den Torabschluss bewegt se...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 20 min 1 - 5 Spieler Mannschaftstraining, Gruppentraining Fortgeschritten
Autor: Haas
Mannschaft - SG 99 Andernach II-SG99 Andernach II-2015/2016
Organisation: Ein Spielfeld analog Grafik abstecken und auf jeder Seite ein Hüttchentor, ca. 2 Meter vom Spielfeldrand, nach innen, aufbauchen.
2 Mannschaften einteilen (je nach Mannschaftsstärke die Feldgröße erweitern oder verkleinern)
Durchführung: Gelb spielt gegen Blau. Beide Mannschaften versuchen, über ein Doppelpass ein Tor zu erzielen.
Die Mannschaft ohne Ball, versucht dies zu verhindern und den Ball zu erobern. Bei Ballgewinn wird versucht ein Doppelpasstor zu erzielen.
5 Min. spielen, 2 Min. Pause
3 Wiederholungen
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Autor: Frank-Lutz
Mannschaft - FV Maintal 06 e.V.-FV Maintal 06 e.V-2014/2015
Organisation: Für diese Übung bietet sich ein halbes Feld an. Es werden 5 Hütchen und mehrere Bälle benötigt.
Je nach Spieleranzahl kann die Übung ein- oder zweiseitig ausgeführt werden.
Durchführung: Jeweils einen Spieler auf Position B,C,D und E stellen.
Der erste Spieler an Position A passt zu B und läuft dann ohne Ball zu Position F, B gibt an C weiter, C spielt in den Lauf von A und dieser schließt aufs Tor ab. Dann spielt der Zwete Spieler an Pos. A auf D und startet Richtun...
Übungskriterien: Ballkontrolle, Torschuss | Kopfballtraining (Kopfstoß aus der Bewegung) | Passspiel (Direktpassspiel, Passspiel über mehrere Stationen, Lange Pässe) | Torwarttechniken (Flanken/Strafraumbeherrschung, 1 gegen 1 Verhalten, Fangen / Fausten / Ablenken) Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 20 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Mannschaftstraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Offensivverhalten Beliebig Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz, Halle Flügelspiel/Flanken (Flügelspiel ohne Gegenspieler)
Autor: Hellige
Mannschaft - SV Teupitz - Groß Köris-F-Jugend-2012/2013
Organisation: ein Spielfeld mit 2 Endzonen und jewils einem Hütchen oder Stangentor gem Zeichnung aufbauen.
Durchführung: Var 1: freies Spiel. Ein Tor wird erzielt, in dem ein Spieler den Ball in die Endzone paßt und der Ball dort von einem Mitspieler erlaufen und kontrolliert wird
Var 2: wie Var 1, zusätzlich muß der Paß in die Endzone nun durch das Hütchentor gespielt werden (Abbildung)
Var 3: wie Var ...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 20 min 6 - 9 Spieler Mannschaftstraining Fortgeschritten
Autor: Blumenstiel
Mannschaft - S.C.Kickers Mörfelden-SCK 2015/16-2015/2016
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