SC Tisis Schnelligkeit

  • Organisation

    8 Hüttchen in 4 Farben Bälle
  • Durchführung

    Viereck aufstellen. Abstand je nach Leistungsstand und Alter. 1,5 Meter Abstand, Spieler steht in der Mitte. Ball wird vom Trainer ca. 20 Meter vor dem Tor hingelegt. Tormann ins Tor. Trainer spricht Farbenkombination aus (z.B. rot, gelb), müssen die Spieler diese nach der Reihenfolge berühren und dann im Sprint zum Torabschluss. Wenn es gut klappt, kann man ein Wettkampf daraus machen mit 2 Viereck und einem Ball.
  • Hinweis

    Coaching: ohne abzubremsen zum Torabschluss.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

Senioren (ab 18)

Dauer:

10 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Trainingsform:

Mannschaftstraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Manuel Hammerle

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